शरीर की इन जगहों पर अक्सर रहता है दर्द हो सकते हैं डायबिटीज के संकेत, ऐसे करें पता

शरीर में होने वाले दर्द को अक्सर हम मामूली समझकर इग्नोर कर देते हैं लेकिन क्या आपको पता है यह कई बार गंभीर बीमारी के लक्षण हो सकते हैं.

डायबिटीज लाइफस्टाइल से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है अगर इसे वक्त रहते कंट्रोल न किया जाए तो आप इसकी कंट्रोल में हो जाएंगे फिर आपका शरीर बीमारियों का घर बन जाएगा और आपको पता भी नहीं चलेगा. इस बीमारी को कंट्रोल में रखना है तो अपनी लाइफस्टाइल, डाइट, अच्छी नींद, स्ट्रेस न लें, रोजाना एक्सरसाइज जरूर करें. डायबिटीज मरीज के लिए फिजिकल एक्टिविटी बेहद जरूरी होती है.

कंधों में दर्द महसूस होना अगर आपकी कंधों में अक्सर दर्द, भारीपन और अकड़न महसूस होता होता है तो आपको एक बार ब्लड टेस्ट जरूर करवाना चाहिए. इस स्थिति को फ्रोजन सोल्डर के नाम से जाना जाता है. यह अक्सर शरीर में शुगर लेवल बढ़ने के कारण होता है.

कई बार ऐसा होता है कि डायबिटीज के कारण और हाथ-पैर सुन्न पड़ने गते हैं . सिर्फ इतना ही नहीं हाथ-पैर में झनझनाहट भी शुरू हो जाती है. अगर आपका ब्लड शुगर लेवल ज्यादा है तो अक्सर पैरों में काफी तेज दर्द रहेगा.

सिर में लंबे समय तक हल्का-हल्का दर्द बना रहना भी ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का एक लक्षण होता है. ये दर्द कई घंटों या दिनों तक लगातार बना रह सकता है और फिर अचानक से ठीक हो जाता है.

अचानक से आपको धुंधला दिखने लगता है यानी आपको क्लियर दिखना बंद हो जाता है तो इसकी वजह भी ब्लड शुगर का हाई लेवल हो सकता है.

सिर में लंबे समय तक हल्का-हल्का दर्द बना रहना भी ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का एक लक्षण होता है. ये दर्द कई घंटों या दिनों तक लगातार बना रह सकता है और फिर अचानक से ठीक हो जाता है.

घुटनों और जोड़ों में दर्द रहना भी डायबिटीज के लक्षण हो सकते हैं. आपको पहले से ये समस्या नहीं है लेकिन अचानक से आपको बहुत अधिक थकान रहने लगती है तो ये ब्लड शुगर हाई होने का एक लक्षण हो सकता है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ब्लड में अधिक मात्रा में शुगर होने से उसका फ्लो कम हो जाता है.