ब्रेकफास्ट-लच और डिनर में क्या खाते हैं? कैसे रहते हैं इतने फिट? वहज अली ने खोला अपनी फिटनेस का राज

'तेरे बिन' ड्रामा के हिट होने के बाद वहज अली की लोकप्रियता काफी ज्यादा बढ़ गई है. भारत सहित कई देशों के लोग उनकी फैन फॉलोइंग का हिस्सा बन गए हैं.

'तेरे बिन' सीरियल में मुर्तसिम खान का रोल अदा कर रहे वहज अली इन दिनों अपनी फिटनेस को लेकर काफी चर्चा में बने हुए हैं. हर कोई यह जानना चाहता है कि उनकी फिटनेस का राज आखिर क्या है?

दरअसल वहज अली अपनी सेहत और शरीर का काफी ख्याल रखते हैं. वो हमेशा घर का बना हेल्दी खाना खाते हैं और जंक फूड, फास्ट फूड और किसी भी अनहेल्दी चीज को हाथ लगाने से बचते हैं. वो ब्रेकफास्ट में ग्रीन टी और ब्राउन ब्रेड के साथ-साथ उबले हुए अंडे खाते हैं.

दोपहर के भोजन में वो रोटी-सब्जी खाते हैं और उसके बाद प्रोटीन शेक पीते हैं. वहज एक्सरसाइज करने के बाद भी प्रोटीन शेक पीना पसंद करते हैं. इसके अलावा, वो फलों का जूस, खासकर तरबूज का रस भी पीते हैं.

वहज रात को हमेशा हल्का भोजन करते हैं. अपने आप को फिट रखने के लिए वहज रोजाना जिम जाते हैं और वर्कआउट करते हैं. वो पूरी कोशिश करते हैं कि उनका जिम वर्कआउट कभी मिस न हो. उन्हें साइकिल चलाना भी काफी पसंद है. इसलिए वो वर्कआउट में इसे भी शामिल करते हैं.