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Health Tips: कब्ज की समस्याओं से हैं परेशान तो खाली पेट पीना शुरू कर दें कोम्बुचा
पेट के स्वास्थ्य को बनाए रखने का महत्व केवल उन लोगों को ही पता है जिन्हें अक्सर पेट खराब, कब्ज और अनियमित मल त्याग की समस्या होती है.
हालांकि फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन, पर्याप्त पानी पीना और नियमित रूप से व्यायाम करना पेट की समस्याओं से बचने में मदद कर सकता है. किण्वित, मीठा पेय कोम्बुचा भी मदद कर सकता है.
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डॉ. अजय कुमारनेता, कांग्रेस
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