अपनी खूबसूरती और फिटनेस से तहलका मचा रही हैं रवीना टंडन की बेटी राशा थडानी, जानें उनकी फिटनेस का राज

आजकल छोटी उम्र की लड़कियां भी फिटनेस फ्रीक हो गई हैं, ऐसे में टीनएज में अगर आप राशा थडानी की तरह यंग और ग्लैमरस लगना चाहती हैं, तो उनके फिटनेस और डाइट प्लान फॉलो कर सकती हैं.

बॉलीवुड एक्ट्रेस रवीना टंडन की बेटी राशा थडानी जल्द ही फिल्म आजाद से अपना डेब्यू करने वाली हैं, उनका आइटम सॉन्ग सोशल मीडिया पर खूब ट्रेंड कर रहा हैं. ऐसे में यंग गर्ल्स भी अगर राशा की तरह स्लिम ट्रिम और ग्लैमरस दिखना चाहती हैं, तो उनके फिटनेस और डाइट प्लान फॉलो कर सकती हैं.

टीनएज से ही राशा थडानी अपनी फिटनेस को लेकर बहुत कॉन्शियस हैं, वह हमेशा जिम के बाहर स्पॉट होती नजर आती हैं. उन्हें जिम में कार्डियो एक्सरसाइज करना पसंद हैं, इसके अलावा वह वेटलिफ्टिंग भी करती हैं. 1

आउटडोर एक्टिविटी में राशा को साइकलिंग, स्विमिंग और बॉक्सिंग करना पसंद हैं, जो उनकी ओवरऑल फिटनेस में बहुत मदद करती है.

मेंटल और इनर पीस के लिए राशा थडानी योग करना बहुत पसंद करती हैं, पावर योगा उनकी बॉडी को फ्लैक्सिबल और फिट भी बनाता है.

रवीना टंडन की बेटी राशा थडानी ताइक्वांडो में ब्लैक बेल्ट हैं, उन्होंने 2021 में ब्लैक बेल्ट हासिल किया था और यह उनकी फिटनेस सीक्रेट भी है.

राशा थडानी के डाइट प्लान की बात करें, तो वह हेल्दी खाना पसंद करती हैं, जिसमें फाइबर, प्रोटीन और मिनरल्स की मात्रा ज्यादा हो और ग्लूटेन की मात्रा बहुत कम हो.