अपनी खूबसूरती और फिटनेस से तहलका मचा रही हैं रवीना टंडन की बेटी राशा थडानी, जानें उनकी फिटनेस का राज

टीनएज से ही राशा थडानी अपनी फिटनेस को लेकर बहुत कॉन्शियस हैं, वह हमेशा जिम के बाहर स्पॉट होती नजर आती हैं. उन्हें जिम में कार्डियो एक्सरसाइज करना पसंद हैं, इसके अलावा वह वेटलिफ्टिंग भी करती हैं. 1

आउटडोर एक्टिविटी में राशा को साइकलिंग, स्विमिंग और बॉक्सिंग करना पसंद हैं, जो उनकी ओवरऑल फिटनेस में बहुत मदद करती है.

मेंटल और इनर पीस के लिए राशा थडानी योग करना बहुत पसंद करती हैं, पावर योगा उनकी बॉडी को फ्लैक्सिबल और फिट भी बनाता है.

रवीना टंडन की बेटी राशा थडानी ताइक्वांडो में ब्लैक बेल्ट हैं, उन्होंने 2021 में ब्लैक बेल्ट हासिल किया था और यह उनकी फिटनेस सीक्रेट भी है.

राशा थडानी के डाइट प्लान की बात करें, तो वह हेल्दी खाना पसंद करती हैं, जिसमें फाइबर, प्रोटीन और मिनरल्स की मात्रा ज्यादा हो और ग्लूटेन की मात्रा बहुत कम हो.