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एंग्जायटी अटैक आने से पहले का यह संकेत जानें, तुरंत पा सकते हैं राहत
एंग्जायटी अटैक किसी न किसी वजह से ही आता है कुछ लोगों को तनाव या फिर डरावनी चीजों को देखकर या सोचकर एंग्जाइटी अटैक आ जाता है. लेकिन हम कुछ संकेतों को पहचानकर इस दौरे को आने से रोक सकते हैं.
एंग्जायटी अटैक के कई ऐसे संकेत और लक्षण होते हैं जो इस ओर इशारा करते हैं कि अटैक आने वाला है. यदि इन संकेतों की अनदेखी की गई तो गंभीर स्थिति उत्पन्न हो सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में
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