Turmeric health risks: हल्दी वाला दूध बढ़ा सकता है आपकी मुसीबत... जानिए कैसे

दर्द को ठीक करना हो या इम्यूनिटी बूस्ट कर संक्रमण को दूर रखना हो, हल्दी का सेवन लाभकारी होता है. लेकिन इसका ज़रूरत से ज़्यादा सेवन कर लिया जाए तो आपको परेशानी भी हो सकती है.

हल्दी के दुष्प्रभाव

वैसे तो हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन फायदेमंद होता है, लेकिन इसकी ज्यादा मात्रा किडनी पेशेंट को परेशान कर सकती है.

आपको जानकर हैरानी होगी कि हल्दी पथरी बनाने का काम करती है. अगर ज्यादा हल्दी खा रहे हैं तो इससे पथरी की समस्या और गंभीर हो जाती है. 

हल्दी ब्लड क्लॉटिंग बनाने की प्रक्रिया स्लो कर देती है. इसलिए जिन लोगों को नाक से अचानक या लगातार खून आने की समस्या हो उन्हें हल्दी का सेवन नहीं करना चाहिए.

डायबिटीक की समस्या में हल्दी को लाभकारी बताया जाता है. लेकिन ज्यादा मात्रा में खाने से यह ब्लड को ज्यादा पतला कर परेशानी बढ़ा सकता है.

हल्दी में आयरन की खपत भरपूर होती है जो शरीर में रक्त के प्रवाह को प्रभावित करता है. अगर आपको शरीर में खून की कमी की शिकायत हो तो हल्दी खाने से बचें.