Blood Pressure: शरीर में ब्लड प्रेशर बढ़ने पर कुछ ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं? भूल से भी न करें इग्नोर

Common Signs Of High BP: भारत में खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण ज्यादातर लोग हाइपरटेंशन की शिकायत होती है. अगर इसे वक्त रहते कंट्रोल किया जाएगा तो आप हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारी से बच सकते हैं.

हाई बीपी के लक्षण शरीर पर गंभीर रूप से दिखाई देते हैं. जिसके कारण लोग सीरियस हो जाते हैं. हालांकि हाई बीपी के कारण शरीर पर वॉर्निंग साइन दिखते हैं.

हाई बीपी के कारण नजरों का धुंधलापन भी हो सकता है. इसलिए सबसे पहले आंखों की जांच बेहद जरूरी है. यह हाइपरटेंशन के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं.

हेवी वर्क और थकान के कारण सुस्ती और थकावट महसूस होने के कारण तुरंत हाई बीपी टेस्ट करवाएं. हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए रोजाना एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है.

7-8 घंटे की नींद के साथ-साथ भरपूर नींद लेना चाहिए. इसी बीच डॉक्टर के पास जाकर अपना बीपी टेस्ट जरूर करवाएं.