पफी आईज की समस्या को दूर करने के लिए अपनाएं ये 7 घरेलू नुस्खे

अक्सर आंखों के नीचे सूजन आ जाती है जिसे हम पफी आइज के नाम से जानते हैं, ये दिखने में बहुत ही बुरा सा लगता है इसके होने के कई कारण हो सकते हैं,जानते हैं इसे दूर करने के कुछ घरेलू उपाय

पफी आईज का इलाज कैसे करें

ग्रीन टी बैग को भी आप अपनी आंखों पर 10 से 15 मिनट तक रख सकते हैं. सबसे पहले ग्रीन टी बैग को 3 से 4 मिनट पानी में डुबोकर रखना है यह जब अच्छी तरह से गिले हो जाए तो आंखों पर 10 मिनट तक लगा रहने दें.

बादाम के तेल में मौजूद anti-inflammatory गुण सूजन को दूर करने में मदद करते हैं इसे सूजन वाले हिस्से पर लगाएं

आंखों के आसपास होने वाले सुजन को पफी आईज कहा जाता है, जो देखने में काफी बुरा सा लगता है इसे घर में ही आप खीरे की मदद से ठीक कर सकती हैं. खीरा आंखों के आसपास की थकी मांसपेशियों को शांत करता है. ऐसे में आप खीरे को स्लाइस में काट के 20 से 30 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें और आंखों के नीचे से लगा लें, इससे आंखों की सूजन कम हो जाएगी.

खीरे की तरह ही आलू की स्लाइस को काटकर आंखों पर लगाया जा सकता है, इससे भी सूजन कम हो सकता है

शरीर में पानी की कमी की वजह से भी आंखों के नीचे सूजन आ जाती है इसलिए आप खूब पानी पिएं इससे भी यह समस्या हल हो सकती है

नींद की कमी के कारण भी आंखें सूजी नजर आती है तो आप कोशिश करें कि रात में पर्याप्त नींद लें.

चम्मच को ठंडे पानी में डुबोकर या बर्फ में थोड़ी देर रखकर भी स्किन पर रखने से भी आंखों की सूजन को दूर किया जा सकता है.