Health Tips: इस विटामिन की कमी से कम उम्र में ही लग जाता है चश्मा

विटामिन ए की कमी के कारण त्वचा और बाल ड्राई होने लगते हैं. साथ ही बेजान से दिखने लगते हैं.

विटामिन ए की कमी से रतौंधी की समस्या भी हो सकती है. इस बीमारी में यटह होता है कि सूर्य की किरणों में आपको देखने में काफी ज्यादा मुश्किल होने लगती है.

विटामिन ए की कमी होने पर महिलाओं को कंसीव करने में दिक्कत हो सकती है.

गले में बार-बार इंफेक्शन विटामिन ए की कमी के कारण हो सकते हैं. गले में बार-बार खराश और इंफेक्शन विटामिन ए की कमी के कारण हो सकता है.

शरीर की हड्डियां मजबूत करने के लिए विटामिन ए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. हड्डियां कमजोर हो रही है तो विटामिन डी टेस्ट के साथ विटामिन ए का टेस्ट भी जरूर करवाएं.