Curd Side Effects: ​टेस्ट के ​चक्कर में इन चीजों के साथ ​भूलकर भी ​​न​ ​​खाएं दही​, भुगतना पड़​ सकता है​ खामियाजा

उत्तर भारत में दही खाने का नियमित हिस्सा होती है. शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ ही इसके और भी कई फायदे होते है. लेकिन कुछ ऐसी चीजें होती है जिन्हें दही के साथ खाना नुकसानदायक हो सकता है.

दही के दुष्प्रभाव

दही को दिल की सेहत और पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद बताया जाता है. लेकिन कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ है जिन्हें दही के साथ खाना नुकसानदायक हो सकता है.

वैसे तो दही दूध से बनती है, पर दूध और दही दोनों का एक साथ सेवन आपके लिए अच्छा नहीं होगा. अगर ऐसा किया तो आपको एसिडिटी, गैस और उल्टी की समस्या हो सकती है.

दही के साथ प्याज खाना शरीर को बहुत नुकसान पहुंचा सकता हैं. प्याज की तासीर गर्म होती है जबकि दही की ठंडा होती है. इसी वजह से आपको त्वचा और पेट से संबंधित कई समस्याएं हो सकती हैं.

उत्तर भारत में दाल भोजन का आम हिस्सा है. लेकिन दही के साथ भूलकर भी उड़द की दाल न खाएं. ये आपके खराब पाचन का कारण बन सकता है.

प्याज की तरह ही आम और दही की तासीर भी एक-दूसरे से अलग होती है. इनको साथ खाने से शरीर में टॉक्सिन बन सकते हैं.

तली भुनी चीज़ें जैसे पराठों के साथ भी दही नहीं खानी चाहिए. लोग अक्सर पराठे के साथ दही खाते है लेकिन इससे आपका पाचन तंत्र प्रभावित हो सकता है.