एथेरोस्केलोरेटिक कार्डियोवैस्कुलर की बीमारी क्या है? जानें लक्षण और बचाव का तरीका

एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवैस्कुलर डिजीज क्या है: एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवैस्कुलर दिल की बीमारी, नसों में फैट, कोलेस्ट्रॉल और कैल्शियम के जमने कारण होता है. इससे धमनियां सख्त हो जाती है और ब्लड का फ्लो कम हो जाता है. जिसके कारण दिल में ऑक्सीजन और पोषण की कमी हो जाती है.

हाई ब्लड प्रेशर:हाई बीपी एथेरोस्क्लेरोसिस एक मुख्य कारण होता है. बीपी की जांच करने और इसको कंट्रोल में करने के लिए एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवैस्कुलर की बीमारी का खतरा बढ़ता है.

अनहेल्दी डाइट:खाने में ज्यादा तेल, मसाला , मीठा और पैकेट और जंक फूड खाने से यह बीमारी हो सकती है.

धूम्रपान और शराब पीना: तंबाकू और शराब पीने से एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवैस्कुलर की बीमारी हो सकती है. इसलिए अपनी लाइफस्टाइल से ये सब से दूरी बना लें.

जो लो एक्टिव नहीं रहते हैं. एक्सरसाइज या योग नहीं करते हैं उन्हें अक्सर इन बीमारियों का खतरा काफी ज्यादा रहता है.