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मेडिटेरेनियन डाइट क्या है? कैसे वजन कम करने में करता है मदद
मेडिटेरेनियन डाइट एक हेल्दी और बैलेंस्ड डाइट है जो वजन घटाने में मदद करती है.वैज्ञानिकों का मानना है कि यह डाइट कई बीमारियों से बचाती है.
मेडिटेरेनियन डाइट को कई मायनों में फायदेमंद माना जाता है. यूएस न्यूज एंड वर्ल्ड रिपोर्ट ने इस डाइट को लगातार 5वें साल दुनिया की सबसे अच्छी डाइट चुना है.
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प्रशांत कुमार मिश्र, राजनीतिक विश्लेषक
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