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स्मार्ट, हेल्दी और गजब का इंटेलिजेंट होगा आपका बेबी, प्रेग्नेंसी में जरूर खाएं ये विटामिन
प्रेगनेंसी प्लान करते समय महिलाओं को पोषक तत्वों की पूरी जानकारी जरूर ले लेनी चाहिए. उनके लिए क्या जरूरी है और क्या नहीं इसके बारें में डॉक्टर से सलाह लेने से बच्चा हेल्दी पैदा होता है.
फोलिक एसिड विटामिन B का ही एक प्रकार है, जो शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं (Red Blood Cells) को बनाने में मदद करता है. यह गर्भावस्था में भ्रूण (Fetus) की ग्रोथ में अहम भूमिका निभाता है.
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