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इन चीजों से मिलेगा विटामिन K, दिल की सेहत रहेगी एकदम ठीक
विटामिन K शरीर के कई सारे फंक्शन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यह खून के थक्के जमने, हड्डियों के चयापचय, ब्लड में कैल्शियम का लेवल महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
शरीर को प्रोथ्रोम्बिन, एक प्रोटीन और थक्का बनाने वाले कारक का उत्पादन करने के लिए विटामिन K की आवश्यकता होती है जो रक्त के थक्के और हड्डियों के चयापचय में महत्वपूर्ण है. जो लोग रक्त को पतला करने वाली दवाएं, जैसे कि वारफेरिन, या कौमाडिन का उपयोग करते हैं, उन्हें पहले डॉक्टर से पूछे बिना अतिरिक्त विटामिन K का सेवन शुरू नहीं करना चाहिए.
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तहसीन मुनव्वरवरिष्ठ पत्रकार
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