Wrist Pain Relief: काम करते-करते कलाई की नसों में हो रहा है दर्द? इन उपायों से करें इलाज

Wrist Pain Relief (Photo - Freepik)

नसों में दर्द होना काफी आम समस्या हो चुकी है. लंबे समय तक मोबाइल और लैपटॉप में काम करने की वजह से कलाई की नसों में काफी ज्यादा दर्द होने लगता है. अगर आपको भी इस तरह की परेशानी होती है, तो आप इस समस्या को कुछ घरेलू उपायों की मदद से कम कर सकते हैं. (Photo - Freepik)

कलाई में दर्द होने पर चेरी का सेवन करें. चेरी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कलाई में होने वाली सूजन को कम कर सकता है. (Photo - Freepik)

कलाई में दर्द होने पर रोजाना ऑलिव ऑयल से मसाज करें. इससे दर्द से काफी आराम मिल सकता है. (Photo - Freepik)

हल्दी का लेप लगाने से कलाई में दर्द की परेशानी को कम किया जा सकता है. (Photo - Freepik)

कलाई में दर्द होने पर लहसुन को सरसों तेल में गर्म कर लें. अब इस तेल से अपनी कलाई की मसाज करें. इससे कलाई में दर्द से काफी आराम मिलेगा.(Photo - Freepik)

सेब का सिरका गर्म पानी में मिक्स करके पीने से कलाई में दर्द की परेशानी से काफी हद तक आराम मिल सकतता है. (Photo - Freepik)

सेंधा नमक के इस्तेमाल से कलाई में होने वाले दर्द को कम किया जा सकता है. इसका इस्तेमाल करने के लिए गर्म पानी में 1 चम्मच सेंधा नमक डालें. अब इसमें कुछ देर के लिए अपनी कलाई डुबोकर रखें. इससे कलाई में दर्द और सूजन से आराम मिलेगा. (Photo - Freepik)