Covid19 Symptoms Hair Loss: तेजी से बढ़ रहे हैं सफेद बाल, हो सकते हैं कोरोना के साइड इफेक्ट्स

कोरोना के बाद बालों के झड़ने और तेजी से सफेद होने के मामले भी बढ़ रहे हैं. भले ही कोरोना का बालों से कई सीधा संबंध नही हो, लेकिन तनाव की वजह से बालों की समस्या बढ़ रही है.

तनाव की वजह से शरीर में नॉरपेनेफ्रिन नामक एक हार्मोन निकलता है, जिससे बाल सफेद हो जाते हैं. इससे बालों के फोलिकल भी सफेद होने लगते हैं.

कोरोना के बाद कुछ लोगों में ये समस्या 6 महीने से लेकर 1 साल तक बनी हुई है. जब शरीर किसी वायरस से लड़ रहा होता है तो वो दूसरी जगह पर धीरे काम करने लगता है, जिससे बालों के झड़ने की समस्या बढ़ सकती है.

कोविड के बाद अच्छी डाइट और बालों की सही देखभाल से इस समस्या को कम किया जा सकता है. इसके लिए बालों को टाइट नहीं बांधें. बालों को हीट से बचाएं और हार्ड प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें.

जब तक बालों का झड़ना कम न हो जाए कोई हेयर ट्रीटमेंट जैसे स्ट्रेटनिंग, स्मूदनिंग, कैरेटिन या हेयर कलर का इस्तेमाल न करें.

स्ट्रेस से तेजी से बाल झड़ते हैं तो तनाव को दूर भगाने के लिए काम करें. इसके लिए योग, सांस की एक्सरसाइज और थेरेपीज का सहारा लें.

बालों को हेल्दी बनाने के लिए सीड्स, विटामिन से भरपूर फल और सब्जियां खाएं. विटामिन डी और आयरन से भरपूर चीजों का सेवन करें. इससे बालों के सफेद होने की समस्या कम होगी.