दूर होने का डर भी बढ़ा सकता है बच्चों में सेपरेशन एंग्जाइटी डिसऑर्डर, जानें इसे कैसे हैंडल करें

समझाएं और सहारा दें:सबसे पहले, बच्चों को यह समझाना जरूरी है कि वे सुरक्षित हैं. उन्हें बताएं कि आप जल्द ही वापस आ जाएंगे और वे अकेले नहीं हैं.

रूटीन बनाए रखें : बच्चों के लिए एक रोजाना रूटीन बहुत मददगार होता है. इससे उन्हें पता चलता है कि क्या उम्मीद की जाए और वे कम असुरक्षित महसूस करते हैं.

छोटे-छोटे अलगाव : धीरे-धीरे उन्हें अलग होने की आदत डालें। शुरुआत में थोड़ी देर के लिए उन्हें अकेला छोड़ दें और फिर समय बढ़ाएं.

पॉजिटिव रीइन्फोर्समेंट: जब भी वे अलगाव के समय अच्छा व्यवहार करें, उन्हें प्रोत्साहित करें. उन्हें छोटे इनाम देकर या तारीफ करके उनका हौसला बढ़ाएं.

पेशेवर सहायता लें: अगर आपको लगे कि समस्या ज्यादा गंभीर है, तो बिना हिचकिचाए पेशेवर सहायता लेना सही रहेगा.