Morning Tips: छात्रों को तनाव से मुक्ति दिलाते हैं सुबह के ये काम, स्मरण शक्ति होती है तेज

Morning Tips: शास्त्रों में छात्रों के बौद्धिक विकास के लिए कुछ ऐसे काम बताए गए हैं जो सुबह करने पर उन्हें तनाव से मुक्ति दिलाते हैं और इससे स्मरण शक्ति भी तेज होती है और हर काम में सफलता मिलती है.

मॉर्निंग टिप्स

धर्म का मार्ग, ईश्वर की भक्ति हर तनाव को दूर करती है. पूजा-पाठ से मन नियंत्रण में रहता है. खासकर बुद्धि और विद्या का दाता गणपति की आराधना से यादाश्त तेज होती है.

निरोगी रहना है तो इसके लिए प्रतिदिन एक्सरसाइज बहुत जरूरी है,क्योंकि शरीर का संतुलन न बिगड़े इसके लिए व्यायाम मददगार साबित होता है. इससे न सिर्फ मानसिक शांति मिलेगी बल्कि शरीर भी स्फूर्तीला बनेगा.

सुबह उठकर पढ़ाई करने से स्मरण शक्ति तेज होती है. सुबह पढ़ी गई चीज़ लम्बे समय के लिए याद रहती है. इससे दिमाग शांत और तरोताजा रहता है.

तन और मन दोनों की स्वच्छता के लिए रोज सुबह नहाना चाहिए. इससे न सिर्फ आलस दूर होगा, बल्कि दिनभर ऊर्जावान रहकर अपनी पढ़ाई पर ध्यान दे पाएंगे.

जिनके ऊपर माता-पिता का आशीर्वाद होता उनकी कामयाबी की राह आसान हो जाती है. वह जीवन की हर परीक्षा में पास होते हैं. ऐसे में सुबह उठने के बाद सबले पहले माता-पिता को प्रणाम करना चाहिए.

मां लक्ष्मी का आशीर्वाद के लिए प्रतिदिन तुलसी को जल चढ़ाएं और उन्हें प्रणाम कर अपने कार्य शुरू करें. इससे तनाव से मुक्ति मिलेगी.