Morning Tips: खुशहाली और सफलता दिलाते हैं सुबह के ये काम, हर दुख से होते हैं दूर

मंत्र व्यक्ति को ऊर्जावान रहने में मदद करते हैं. रोजाना सुबह हर कार्य के पहले और बाद में मंत्र बोला जाए तो कार्य में सफलता, बेहतर स्वास्थ के साथ अधूरी इच्छाएं पूरी हो जाती हैं.

सुबह उठने के बाद धरती पर पैर रखने से पहले पृथ्वी को प्रणाम करे ये मंत्र बोलें, इससे आत्मबल मिलता है- समुद्रवसने देवि पर्वतस्तनमण्डले। विष्णुपंत्नि नमस्तुभ्यं पादस्पर्शं क्षमस्वमे ॥

शास्त्रों में दातून (मंजन) करने का भी मंत्र बताया गया है, दांतों को साफ करने से पहले इसका उच्चारण करने पर बेहतर स्वास्थ की प्राप्ति होतीहै - आयुर्बलं यशो वर्च: प्रजा: पशुवसूनि च। ब्रह्म प्रज्ञां च मेधां च त्वं नो देहि वनस्पते।।

स्नान के वक्त इस मंत्र का जाप करने से तीर्थ में स्नान करने के समान पुण्य मिलता है. पाप भी धुल जाते हैं - गंगे च यमुने चैव गोदावरी सरस्वती । नर्मदे सिन्धु कावेरी जले अस्मिन् सन्निधिम् कुरु ॥

सूर्य की उपासना से व्यक्ति आरोग्य का वरदाना पाता है. इसके लिए अर्घ्य देते वक्त ये मंत्र पढ़ें - ॐ भास्कराय विद्महे, महातेजाय धीमहि, तन्नो सूर्य:प्रचोदयात ।

सुबह भोजन से पहले इस वेद मंत्र का उच्चारण करने पर रोगों से छुटकारा मिलता है - ॐ सह नाववतु, सह नौ भुनक्तु, सह वीर्यं करवावहै ।तेजस्वि नावधीतमस्तु मा विद्विषावहै ॥ ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥

सुबह का समय पढ़ाई के लिए उत्तम माना गया है क्योंकि इस वक्त दिमाग ऊर्जा से भरपूर होता है ऐसे में एक मंत्र का उच्चारण करने के बाद पढ़ाई शुरू करें तो एकाग्रता में वृद्धि होगी - ॐ श्री सरस्वती शुक्लवर्णां सस्मितां सुमनोहराम् ।। कोटिचंद्रप्रभामुष्टपुष्टश्रीयुक्तविग्रहाम् ।