Morning Tips: सवेरे इस समय उठें, जाग जाएगी किस्मत, मुठ्‌ठी में होगी सफलता

Morning Tips: ब्रह्म मुहूर्त में उठना न सिर्फ सेहत के लिए अच्छा है बल्कि इससे आपका भाग्य भी चमक सकता है. रोजाना सुबह सूर्योदय से पूर्व उठने के कई लाभ हैं. आइए जानते हैं.

सुबह ब्रह्म मुहूर्त में उठने के फायदे

Morning Tipsरूसुबह सूर्य की किरणे पृथ्वी पर आने से पहले बिस्तर का त्याग करने से जीवन में स्थिरता आती है और हर काम तय समय पर होता है.

Morning Tips: सूर्योदय से पूर्व 4 -5.30 बजे के बीच का समय ब्रह्म मुहूर्त कहलाता है. ब्रह्म का अर्थ होता है परमात्मा और मुहूर्त का मतलब समय यानी परमात्मा का समय.

Morning Tips: सूरज उगने से 1 घंटा 36 मिनट पहले का वक्त ब्रह्म मुहूर्त होता है. इस समय उठने से शरीर स्वस्थ रहता है. वजन और गंभीर रोग होने की संभवनाएं बहुत कम होती है.

Morning Tips: ब्रह्म मुहूर्त में पढ़ाई करने पर बच्चों की याद्दाश्त तेज होती है. इस समय पढ़ाई करने से लंबे समय तक याद रहता है.

Morning Tips: मानसिक तनाव से मुक्ति पाना है तो ब्रह्म मुहूर्त में उठकर ऊं का उच्चारण करें. ये मन के विकारों को दूर करता है और सकारात्मक ऊर्जा का विकास होता है.

Morning Tips: रात में जल्दी सोने और सुबह प्रात: काल उठने से सौंदर्य में निखार आता है. ताजगी बनी रहती है जिससे लक्ष्य पूरा करने की क्षमता दोगुनी हो जाती है.