Air Conditioners Side Effects : लंबे समय तक AC में रहना हो सकता है खतरनाक, इन बीमारियों का रहता है खतरा

एसी आपको इस चुभती गर्मी में ठंडक का एहसास दिलाती है. कुछ समय तक एसी में रहने से आपको गर्मी से राहत मिल सकती है. लेकिन अगर आप लंबे समय तक एसी का यूज करते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव भी डाल सकती है. जी हां, ज्यादा देर तक एसी में सोने या फिर रहने से शरीर को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में- (Photo - Freepik)

लंबे समय तक एसी में सोने की वजह से आपकी इम्यून पावर वीक हो सकती है. इसलिए कोशिश करें कि कम समय तक एसी में रहें. (Photo - Freepik)

अगर आप ज्यादा समय तक एसी में अपना समय बिताते हैं, तो इससे आपकी स्किन और बाल ड्राई हो सकती है. साथ ही शरीर की नमी भी कम होने लगती है. (Photo - Freepik)

अस्थमा या फिर सांस से जुड़ी परेशानी से ग्रसित लोगों को लंबे समय तक एसी में नहीं रहना चाहिए. इससे उनकी समस्या बढ़ सकती है. (Photo - Freepik)

रातभर एसी चलाकर सोने से शरीर में दर्द और अकड़न की शिकायत हो सकती है. (Photo - Freepik)

एसी में ज्यादा देर तक रहने वालों को सर्दी-जुकाम की परेशानी होने का खतरा रहता है. इसके अलावा अगर आपको डायरेक्ट एसी की हवा लग रही है, तो इस स्थिति में बुखार होने की संभावना भी होती है. (Photo - Freepik)

एसी में सोने के कारण कुछ लोगों को थकान जैसा भी फील हो सकता है. इसलिए रात में कुछ ही देर के लिए एसी चलाएं. जब रूम का तापमान सामान्य हो जाए, तो एसी बंद कर दें. (Photo - Freepik)