कोलेस्ट्राल के लिए रेड मीट और चिकन दोनों ही नहीं हैं अच्छे, रिसर्च ने किया दावा

ऐसा माना जाता है कि सफेद मांस की जगह रेड मीट का सेवन कोलेस्ट्राल के लिए ज्यादा खराब है, लेकिन ऐसा नहीं है कि ये दोनों कोलेस्ट्राल के लिए समान रूप से खराब हैं. ये हम नहीं कह रहे बल्कि हाल ही में शोधकर्ताओं ने यह जानकारी दी है. सभी फोटोः गेटी इमेज

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