Photos: योग दिवस से पहले कोटा में जल योग का प्रशिक्षण, पानी के अंदर लोगों ने किए आसन, देखिए तस्वीरें

International Day of Yoga 2024: कोटा में योग दिवस से पहले पानी के अंदर आसन का प्रशिक्षण दिया गया. लोग श्ववासन, ताड़ासन, वृक्षासन, पद्मासन एवं मत्स्यासन से रूबरू हुए.

कोटा में जल योग का प्रशिक्षण

भारत समेत दुनिया भर में 10वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कल (21 जून) को मनाया जायेगा. कोटा में भी योग दिवस को धूमधाम से मनाने की तैयारी है.

पार्क, स्कूल, कॉलेज और घरों में योग होगा. बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक योग की सामान्य क्रियाएं करेंगे. योग दिवस से एक दिन पहले श्रीनाथपुरम स्थित तरण ताल में जल योग की जानकारी दी गई.

कीर्तांशम् दी ग्रुप ऑफ सोशल अवेयरनेस संस्था की अध्यक्ष स्नेहा श्रीवास्तव ने बताया कि तैराकी के राष्ट्रीय प्रशिक्षक विजय कुमार जांगिड़ ने पानी में योग क्रिया का प्रशिक्षण दिया.

लोगों को श्ववासन, ताड़ासन, वृक्षासन, पद्मासन एवं मत्स्यासन से रूबरू कराया गया. उन्होंने कहा कि संस्था की तरफ से पानी में योग का निशुल्क प्रशिक्षण दिया जाता है.

संस्था की डॉ. मीरा सक्सेना ने बताया कि जल में योग प्राचीन काल से किया जा रहा है. ऋषि मुनि जल योग किया करते थे.

पानी में योग करने का अलग महत्व है. तनाव दूर करने में जल योग कारगर है. जल योग भी योग की एक विधा है. नियमित योग करने से मन और शरीर को फायदा मिलने के साथ आयु भी लम्बी होती है.