हैल्थ मंत्रा | कैसे करें सही ढंग से योगा

एपिसोड डिस्क्रिप्शन

हैल्थ मंत्रा के इस एपिसोड में हमने बात की दीपक सूर्या से जो भारतीय क्रिकेट टीम में फिज़ियोथेरेपिस्ट हैं. सूर्या हमें बताएँगे कि शरीर की हर मांसपेशी के लिए है एक अलग आसान और जानेंगे सभी आयु के लोगों के लिए योगा के फायदे। ये भी जानें कि योगा से कैसे करें triceps टाइट और सेक्सुअल हैल्थ बेहतर.