हेल्थ मंत्रा- कैसे रखे अपने दिमाग को शांत और तेज़ कोरोना के समय पे? कैसे डील करे Anxiety और Stress को?

एपिसोड डिस्क्रिप्शन

इस एपिसोड में जाने माने मनोचिकित्सक डॉ समीर पारीख बताएँगे की कैसे रखे अपने दिमाग और मैं को शांत जब दुनिये में कोरोना फैला हुआ है।  Anxiety , Depression , Social Media Information Addiction जैसी प्रोब्लेम्स को कैसे दूर करे और खुश रहे।