हेल्थ मैटर्स | कैसे कम करें Cholesterol - स्वस्थ बदन का विलन

एपिसोड डिस्क्रिप्शन

क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो चीज़ों के डब्बों पर उसका fat content, nutrients values चेक करते हैं? ये बहुत अच्छी बात है और expiry date भी चेक करना चाहिए। क्या आप भी घी-तेल नहीं खा पाते क्योंकि आपको कोलेस्ट्रॉल की शिकायत है? अगर हाँ तो आज सुनें कि कैसे रखें अपना कोलेस्ट्रॉल को limit में और क्या खाना होगा सही।