हेल्थ मैटर्स | Vegan बनना है तो रखना होगा इन चीज़ों का ख्याल

एपिसोड डिस्क्रिप्शन

आज Health Matters के एपिसोड में दीपक सूर्य बात करेंगे vegetarian और vegan बनने की। दीपक जी बताएँगे कि अगर हम vegan बनने जा रहे हैं तो हमें किन चीज़ों का ख़ासा ख्याल रखना है, अपने पोषण को हम कैसे ध्यान में रख कर vegan बन सकते हैं। कौनसे विटामिन हैं आपकी सेहत के लिए सबसे ज़्यादा ज़रूरी, इस पर भी चर्चा होगी।