सानिया मिर्जा ने इस तरह 4 महीने में घटाया 26 किलो वजन, देखें वीडियो
सानिया ने सोशल मीडिया के जरिए कहा, 'मां बनने के बाद ऐसे गोल आपको फिट और स्वस्थ रहने के लिए प्रेरित करते हैं'. वजन कम करने में सानिया मिर्जा को 4 महीने का समय लगा.
हाल ही में कोर्ट पर वापसी करने वाली टेनिस स्टार सानिया मिर्जा ने मां बनने के बाद चार महीने में 26 किलो वजन घटाया है. सानिया ने सोशल मीडिया पर अपनी कुछ तस्वीरें पोस्ट की हैं, जिसके माध्यम से उन्होंने बताना चाहा है कि लगभग दो साल तक टेनिस से दूर रहने के बाद उनकी शारीरिक स्थिति क्या थी और अब क्या है.
सानिया ने फोटो पोस्ट करते हुए कैप्शन में लिखा, "89 किलो बनाम 63. हम सबका एक गोल होता है. हर रोज लक्ष्य और दीर्घकालिक लक्ष्य..हमें इस सब पर गर्व करना चाहिए. मुझे स्वस्थ होने और बच्चे होने के बाद फिट होने के लिए 4 महीने लग गए. ऐसा लगता है कि वापसी करने और फिटनेस हासिल कर इतने बड़े स्तर पर प्रतियोगिता में शामिल होने के लिए लंबा वक्त लगा. अपने सपनों का पीछा करें. फिर कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितने लोग आपको बताते हैं, आप नहीं कर सकते, क्योंकि ऊपर वाला ही जानता है कि हमारे आसपास ऐसे न जाने कितने लोग हैं. यदि मैं कर सकती हूं तो कोई भी कर सकता है.
सानिया मिर्जा का ये फोटो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है. उनके फोटो पर लाइक्स और कमेंट करने वालों का तांता लगा हुआ है. लोग कमेंट कर उनकी मेहनत की जमकर तारीफ कर रहे हैं. साथ ही उन्हें अपना आइडियल बता रहे हैं.
सानिया ने वजन कम करने के लिए कड़ी मेहनत की है. उन्होंन कुछ हल्के कार्डियो के साथ शुरुआत की. वजन कम करने के दौरान वह दृढ़ निश्चयी रही और अपने वजन घटाने के सफर को कभी नहीं छोड़ा. अपने सख्त वर्कआउट रूटीन के साथ, सानिया ने एक स्वस्थ और संतुलित आहार लिया. तीन बार की ग्रैंड स्लैम विजेता सानिया ने जनवरी में होबार्ट इंटरनेशनल टूर्नामेंट जीतते हुए इंटरनेशनल सर्किट में वापसी की थी.
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