International Women Day: अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस पर यूपी कैडर की आईएएस ऑफिसर दुर्गा शक्ति नागपाल ने तमाम महिलाओं को संदेश दिया है. उन्होंने कहा कि अगर महिलाएं ताकत को पहचान लें तो हर दिन महिला दिवस के रूप में मनाया जाए. दुनिया की हर एक महिला को भगवान ने पहले ही सभी शक्तियां दी हुई हैं, जरूरत है तो सिर्फ पहचानने की. आईएएस अधिकारी दुर्गा शक्ति नागपाल ने एबीपी न्यूज से खास बातचीत की.
महिला की असली ताकत डिलीवरी के बाद-नागपाल
उन्होंने बताया कि हाल ही में दूसरी बेटी को जन्म दिया है और मां बनने के बाद महिला की असली ताकत का एहसास हुआ. नागपाल ने प्रेगनेंसी के दौरान 'ग्रो योर बेबी नॉट योर वेट' नाम से एक किताब भी लिखी है. किताब में उन्होंने प्रेग्नेंसी के दौरान होनेवाले अनुभवों को साझा किया है. दुर्गा शक्ति नागपाल ने बताया कि प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को कहा जाता है कि अभी कमजोर हैं, लेकिन प्रेगनेंसी के दौरान ही एक महिला सबसे ज्यादा ताकतवर होती है क्योंकि उस समय खुद का और अपने बच्चे दोनों का ख्याल रखती है. एक नन्ही जान को अपने अंदर जन्म देती है और 9 महीने तक पालती है. ऐसे में प्रेगनेंसी के दौरान महिला सबसे ज्यादा ताकतवर होती है.
किताब में बताया प्रेगनेंसी को कैसे बनाएं सुरक्षित
महिलाओं की सफल प्रेगनेंसी पर आधारित किताब में आईएएस अधिकारी ने बताया है कि प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं का वजन बढ़ जाता है. ऐसे में कई लोग सहानुभूति रखते हैं. महिलाओं को कपड़े फिट नहीं आते हैं. उन्हें कहा जाता है कि कुछ सालों बाद सब ठीक हो जाएगा. महिलाओं को भी कुछ चिंता होने लगती है लेकिन प्रेगनेंसी के दौरान बढ़ने वाला वजन और आपकी बॉडी का शेप सामान्य है क्योंकि जैसे जैसे आपकी बॉडी का शेप बदलता है, आपके अंदर आपका बेबी ग्रो करता है. उन्होंने कहा कि इस शेप से आपको प्यार करना चाहिए. ग्रो योर बेबी नॉट योर वेट किताब में आईएएस अधिकारी ने महिलाओं के लिए प्रेगनेंसी के दौरान खानपान, दिनचर्या, एक्सरसाइज को भी बताया है. उनका कहना है कि हिदायतों पर अमल करने से बच्चा पूरी तरीके से स्वस्थ और नॉर्मल जन्म लेगा.