Amarnath Yatra 2024 News: श्री अमरनाथ यात्रा 2024 (Amarnath Yatra 2024) की यात्रा शुरुआत 29 जून को होगी. इसका समापन 19 अगस्त को रक्षा बंधन वाले दिन होगा. यह जानकारी श्री अमरनाथ श्राइन बोर्ड ने दी है. अमरनाथ श्राइन बोर्ड (Amarnath Shrine Board) के मुताबिक पंजीयन की तारीख 15 अप्रैल है. हर वर्ष बड़ी संख्या में श्रद्धालु अमरनाथ यात्रा के लिए निकलते हैं. इसके लिए पंजीयन कराना, मेडिकल टेस्ट कराना और यात्रा का परमिट प्राप्त करना जरूरी होता है.
अमरनाथ श्राइन बोर्ड के मुताबिक यात्रा की शुरुआत होने के बाद पवित्र गुफा से सुबह और शाम के वक्त लाइव आरती के दर्शन कराए जाएंगे. रजिस्ट्रेशन से पहले यात्रियों का मेडिकल टेस्ट होता है. इसके लिए सभी ऱाज्यों के जिलों में डॉक्टरों की विशेष रूप से नियुक्त की जाती है जो उनका मेडिकल टेस्ट करते हैं. डॉक्टर श्रद्धालुओं का शुगर, बीपी और चेस्ट एक्स-रे करते हैं. टेस्ट करने के बाद यात्रा पर जाने वाले भक्तों को पंजाब एंड सिंध बैंक या जम्मू कश्मीर बैंक के माध्यम से यात्रा का परमिट लेना होता है.
क्या करें क्या ना करें?
महिला यात्रियों को सलाह दी जाती है कि वे साड़ी पहनकर यात्रा न करें. छह महीने से अधिक प्रेग्नेट महिलाओं को यात्रा की अनुमति नहीं होती. यात्री से अपील की गई है कि वे किसी शॉर्ट कट रास्ते से जाने की कोशिश न करें. खाली पेट यात्रा न करें. क्योंकि ऐसा करने पर गंभीर स्वास्थ्य समस्या हो सकती है.
श्राइन बोर्ड की एडवाइजरी
श्राइन बोर्ड की ओर से स्वास्थ्य संबंधी एडवाइजरी जारी की गई है. इसमें बताया गया है कि यात्रा के लिए 14800 फीट तक ट्रैकिंग करनी पड़ती है. यात्रियों को ऊंचाई पर यात्रा के दौरान मितली, उल्टी, थकान, कमजोरी, धुंधला नजर आने, सोने में दिक्कत, चलने-फिरने में दिक्कत, शरीर के एक हिस्से में पैरालिसिस की समस्या, मानसिक स्थिति में बदलाव, तेज सांस लेने और हार्ट रेट में वृद्धि जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
यह सलाह दी गई है शारीरिक फिटनेस प्राप्त करने के लिए सुबह-शाम वॉक करेंगे, योगा और सांस संबंधी व्यायाम करें. उच्च स्थान वाले यात्रा पर जाने से पहले डॉक्टर से चेक-अप कराएं. डिहाइड्रेशन से बचने के लिए पानी खूब पीएं. लो ब्लड सूगर की समस्या से निपटने के लिए कार्बोहाइड्रेट का सेवन करें.
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