Watch: अमरावती की सांसद नवनीत राणा ने शेयर किया योग का वीडियो, कहा- 'करो योग, रहो निरोग'

International Yoga Day Celebration: अमरावती से लोकसभा सांसद नवनीत रवि राणा ने योग दिवस अपने घर पर मनाया. इस अवसर पर उन्होंने देशवासियों को स्वस्थ जीवन के लिए योग करने का संदेश दिया.

(सांसद नवनीत राणा ने शेयर किया योग का वीडियो)

Source : @navneetravirana

International Yoga Day: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर देश भर में कार्यक्रम का आयोजन किया गया. कई लोगों ने सार्वजनिक योग सत्र में हिस्सा लेकर इसका जश्न मनाया तो कई लोग ऐसे भी थे जिन्होंने घर पर रहकर ही योग अभ्यास किया. अमरावती (Amravati) की सांसद नवनीत रवि राणा (Navneet Ravi Raढna) ने अपने आवास पर योग दिवस का सेलिब्रेट किया. सांसद राणा ने घर की छत पर योग अभ्यास किया और साथ ही एक वीडियो भी सोशल मीडिया पर शेयर कर 'करो योग रहो निरोग' का संदेश दिया. 

नवनीत राणा ने बुधवार को ट्विटर पर वीडियो शेयर किया है जिसमें वह पारंपरिक कपड़े में अलग-अलग योग आसन करती हुई नजर आ रही हैं. नवनीत राणा ने आम लोगों से यह अपील की कि वह हर दिन कुछ समय योग के लिए निकालें जो कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए वरदान है. नवनीता राणा ने ट्वीट किया, "करो योग रहो निरोग, अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर अपने गंगा सावित्री आवास पर योग अभ्यास करते हुए यह संदेश देना चाहती हूं कि स्वस्थ जीवन के लिए योग एक प्रभावी मंत्र है, पीएम नरेंद्र मोदी की पहल से दुनियाभर में 21 जून को योग दिवस मनाया जाता है."

नवनीता राण ने सुझाए इन योग आसनों के नाम
अमरावती की सांसद ने आगे लिखा, "प्राचीन समय में ऋषि मुनियों का साधना शस्त्र मानसिक शांति और स्वस्थ जीवन के लिए एक वरदान था, आज के तनावभरी जिंदगी में मैं हर किसी से अपील करती हूं कि अपने व्यस्त दिनचर्या में कम से कम आधा घंटा निकालें और प्रति दिन नौ योग के नौ आसन करें. जिसमें सुखासन, ताड़ासन, अधो मुख शवासन और धनुर आसन शामिल हैं. इसके अलावा त्रिकोणासन, वक्रासन, भुजंगासन इत्यादि के जरिए जीवन में मानसिक और शारीकि ऊर्जा पाई जा सकती है."