Bhoomi Pednekar ने नहीं ली कभी किसी डायटीशियन से सलाह, बस किया इस नियम का पालन

भूमि पेडनेकर बहुत जल्द एक लाइव कुकिंग शो का हिस्सा बनने जा रही हैं, जिसके लिए वो काफी तैयारी भी कर रही हैं

Bollywood की एक ऐसी एक्ट्रेस जिन्होंने बहुत ही कम समय में हिंदी सिनेमा में अपनी खास जगह बना ली है, उनका नाम है भूमि पेडनेकर। भूमि को उनकी एक्टिंग के साथ-साथ फिटनेस के लिए भी जाना जाता है। अपनी पहली फिल्म के लिए उन्होंने लगभग 30 किलो वजन बढ़ाया था और फिल्म रिलीज के बाद घटाया भी। जिसके बाद हर कोई उनके फिटनेस मंत्र को जानना चाहता है।

अब इस बारे में भूमि पेडणेकर का कहना है कि उन्होंने कभी भी किसी डायटीशियन से सलाह-मशवरा नहीं लिया लेकिन उन्होंने सिर्फ एक नियम का पालन किया, जो था 'घर का बना खाना खाओ'। भूमि ने कहा, "मैं पहली बार एक लाइव कुकिंग सेशन में शामिल होने के लिए बेहद रोमांचित हूं, क्योंकि यह सब जानते हैं कि खाना मुझे कितना खुश करता है। मैं हमेशा से एक स्वस्थ बच्ची रही हूं और मुझे व्यक्तिगत रूप से खाना बनाना बहुत पसंद है और मैंने खुद को कभी भी घी, मक्खन आदि खाने से नहीं रोका।"

 

भूमि ने आगे कहा, "मैं रीफाइंड चीनी खाने से बचती हूं और अपने कार्बोहाइड्रेड खाने को भी नियंत्रित रखती हूं। मैंने कभी किसी डायटीशियन या पोषणविद् से सलाह नहीं लिया। मेरे लिए हमेशा से मेरी मां और मैं खुद ही डायटीशियन थी। हम हमेशा से 'घर का बना खाना' नियम का पालन करते हैं, जिसे हम वजन घटाने के दौरान अपना मास्टरस्ट्रॉक मानते हैं।" वहीं अगर फिल्मों की बात करें तो भूमि ने अपनी आगामी फिल्म 'दुर्गावती' की शूटिंग शुरू कर दी है।