कानपुर के आसपास के इलाकों में शीतलहर, डॉक्टरों ने ठंड से बचाव के दिए सुझाव

इस सर्दी में लोगों को ब्रेन हेमरेज,अस्थमा, खून जमने जैसी समस्याएं होती है. अस्पतालों में मरीज पहुंच रहे हैं, जिन्हें हैमरेज जैसी दिक्कतें, शरीर में उंगलियों में खून जमने की शिकायत लेकर आ रहे हैं.

कानपुर में बढ़ी ठंड

Source : विकास धीमान

Kanpur News: बादलों को कोहरे ने ढक रखा है, धूप गायब है और हवाओं में बर्फीली ताजगी और सर्दी के एहसास ने ठिठुरन पैदा कर दी है. सड़क पर विजिबिलिटी ने होने के कारण सड़कों पर चल पाना नामुमकिन है. बर्फीले हवाओं से कानपुर समेत प्रदेश के पूर्वी क्षेत्र में ज्यादातर इलाके में ठंड का असर दिखाई दे रहा है. वही इस सीजन में गलन का असर अब देखने को मिल रहा है. सड़कों पर रंगीन अलाव जल रहे हैं. दिन और रात में अलाव के बिना इस सर्दी में टिक पाना संभव नहीं है।

कानपुर सहित आस पास के तमाम जिलों में शीतलहर का असर दिखाई दे रहा है. शाम से ही कोहरा और ओस अपना असर दिखा रहे हैं. कानपुर कृषि विश्वविद्यालय के मियां वैज्ञानिक डॉक्टर सुनील की मने तो सर्दी को देखते हुए ऑरेंज अलर्ट जारी कर दिया गया है. इसके साथ ही कानपुर सहित प्रदेश के 30 से 35 शहरों में इसका असर देखा जा सकता है. अधिकतम तापमान करीब 03 डिग्री गिरकर 14.2 डिग्री हो गया. सामान्य से 05.2 डिग्री से कम है उत्तर पूर्वी हवाओं के चलने से लगातार नमी बनी हुई है. जिसके चलते सूरज की रोशनी धरती पर नहीं पहुंच पा रही है।

डॉक्टरों ने सर्दी से बचने के लिए दिए सुझाव
इस सर्दी में लोगों को ब्रेन हेमरेज,अस्थमा, खून जमने जैसी समस्याएं होती है. अस्पतालों में मरीज पहुंच रहे हैं, जिन्हें हैमरेज जैसी दिक्कतें, शरीर में उंगलियों में खून जमने जैसे दिक्कतें और अस्थमा की शिकायत हो रही है. क्योंकि ऐसे मौसम में इस तरह की समस्याएं ज्यादा होती है। डॉक्टर ने सर्दी से बचने के लिए कई तरह के सुझाव दिए हैं. जिनमें गर्म कपड़े पहनने से लेकर गर्म आहार के भोजन खाने की सलाह शामिल है. 

जिन्हें सुबह जल्दी उठने की आदत है, वो उससे बचें, गर्म पानी का सेवन पानी पीने और नहाने दोनों में करे. आग को इस सर्दी में बनाए अपना दोस्त, इस दौरान अपने हाथ और पैरों को गर्म रखें. गर्म चीजों का करें सेवन, गुड, गर्म मसाले वाली चीजें, ड्राई फ्रूट, लहसुन और घर में एक्सरसाइज करें. जिससे शरीर गर्म रहेगा. बेवजह सड़कों पर निकलने से बचें. बच्चों ,बुजुर्गों और महिलाओं को खास सतर्कता बरतने की जरूरत, सुबह पार्क में टहलने से बचें , बुजुर्ग गर्म कपड़े पहनकर घरों में रहने की कोशिश करें, अगर घर से निकलना है जरूरी तो नाक को किसी कपड़े से धक कर ही निकले. गलन वाली सर्द हवा का शरीर में प्रवेश हो सकता है घातक.