टेक्नोलॉजी इतनी एडवांस हो चुकी है कि आजकल हमारे हाथ में हमारे शरीर का पूरा स्टेटस एक तरीके से रहता है. अगर आप सोच रहे हैं कैसे तो दरअसल, ये स्मार्टवॉच और फिटनेस बैंड की वजह से संभव हो पाया है. एकदम पतले और छोटे से फिटनेस बैंड पूरे शरीर का रिकॉर्ड हमारे हाथ की कलाई पर ला देते हैं. आप कुछ ही क्लिक कर सारा रिकॉर्ड देख सकते हैं और डिटेल में जानने के लिए मोबाइल पर फिटनेस बैंड का पूरा डेटा देख सकते हैं. आजकल बाजार में फिटनेस बैंड की डिमांड तेजी से बढ़ रही है. वजह है कम कीमत और स्मार्टवॉच की तुलना में इनका पोर्टेबल होना. लड़का हो या लड़की दोनों फिटनेस बैंड पहन सकते हैं. अगर आप फिटनेस फ्रीक हैं तो फिर हमें आपको फिटनेस बैंड के बारे में ज्यादा बताने की जरूरत नहीं है.
हालांकि आज बाजार में कई सारे फिटनेस बैंड मौजूद हैं. ढेरों विकल्प होने के बाद अक्सर हमारे मन में कंफ्यूजन आ जाता है और हम सही डिसीजन नहीं ले पाते. आज इस लेख में हम आपके लिए पांच बेहतरीन फिटनेस बैंड लेकर आए हैं जो आपकी हेल्थ का तो ख्याल रखेंगे ही साथ ही आपके लुक को भी बेहतर बनाएंगे. इन फिटनेस बैंड में आपको कलर ऑप्शन भी मिलता है जिसे आप पसंद के हिसाब से चुन सकते हैं.
5 बेहतरीन ऑप्शन
1. Fitbit Charge 5 Health and Fitness Tracker
Fitbit Charge 5 Health and Fitness Tracker
MRP: 14,999 रुपये
डिस्काउंटेड प्राइस- 12,599 रुपये
फिटबिट चार्ज 5 हेल्थ और फिटनेस ट्रैकर आपके हेल्थ और फिटनेस को बनाएं रखने के लिए एक बढ़िया गैजेट है. इसमें आपको प्योरपल्स का सपोर्ट मिलता है जिसकी मदद से आप 24/7 हृदय गति की निगरानी कर सकते हैं. इसके अतिरिक्त, इसमें आपके समग्र स्वास्थ्य की गहरी समझ के लिए फिटबिट ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) ऐप और ईडीए (इलेक्ट्रोडर्मल एक्टिविटी) स्कैन ऐप का भी सपोर्ट मिलता है.
इस फिटनेस बैंड की मदद से आप ब्लड ऑक्सीजन सतुरेशन (SpO2) को भी ट्रैक कर सकते हैं जो आपको किसी भी अनहोनी से बचा सकता है. सही समय पर ऑक्सीजन लेवल को जानकर आप तुरंत डॉक्टर से मिल सकते है. इस बैंड में आपको स्लीप ट्रैकिंग, महिलाओ के लिए पीरियड्स ट्रैकिंग आदि की सुविधा मिलती है. Fitbit Charge 5 Health and Fitness Tracker में पिछले जनरेशन के मुकाबले ज्यादा चमकदार डिस्प्ले मिलती है जिसकी मदद से आप किसी भी प्रकाश स्थिति में इसमें अच्छे से देख सकते हैं.
रनिंग, साइकिल चालकों और जिम उत्साही लोगों के लिए इसमें बिल्ट-इन जीपीएस और वर्कआउट इंटेंसिटी मैप का भी सपोर्ट दिया गए है जिसकी मदद से आप अपने एक्सरसाइज रूटीन को जान सकते हैं. इसके अलावा आप Google फ़ास्ट पेयर, नोटिफिकेशन, स्लीप मोड और डू नॉट डिस्टर्ब जैसी सुविधाओं के साथ जुड़े रह सकते हैं और अपने दिन को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं. ड्यूरेबिलिटी को ध्यान में रखते हुए इसे डिज़ाइन किया गया, चार्ज 5 बैंड 50 मीटर गहरे पानी में भी तैरने पर एकदम सेफ रहती है.
2-Garmin Vivosmart 4 Fitness Tracker
गार्मिन विवोस्मार्ट 4 फिटनेस ट्रैकर
MRP- 13,490 रुपये
डिस्काउंटेड प्राइस- 7,990 रुपये
गार्मिन विवोस्मार्ट 4 फिटनेस ट्रैकर एक स्टाइलिश और एडवांस्ड एक्टिविटी मॉनिटर है जिसे आपकी लाइफस्टाइल को हेल्दी बनाएं रखने के लिए तैयार किया गया है. ये फिटनेस बैंड 7 दिन की बैटरी लाइफ ऑफर करता है और अपने मेटल ट्रिम एक्सेंट और आसानी से पढ़ने योग्य डिस्प्ले वाले विशिष्ट डिज़ाइन के साथ आपके डेली ऑउटफिट के साथ आसानी से पेयर-अप भी हो जाता है. इसके आपको पल्स ऑक्स सेंसर, स्लीप ट्रैकिंग आदि का सपोर्ट भी मिलता है. इस फिटनेस बैंड के गार्मिन कनेक्ट ऐप के माध्यम से आप अपने स्ट्रेस और स्लिप साइकिल को मैनेज भी कर सकते हैं.
इसके अलावा, विवोस्मार्ट 4 में बॉडी बैटरी एनर्जी मॉनिटरिंग भी मिलता है जो एक यूनिक फीचर है. ये आपके दैनिक दिनचर्या को अनुकूलित और योजनाबद्ध करने के लिए हृदय गति, परिवर्तनशीलता, तनाव स्तर, नींद पैटर्न और गतिविधि डेटा को आपस में जोड़ता है जिससे आप वर्कआउट का अधिकतम लाभ उठा सकें. यह ट्रैकर पूरे दिन के तनाव पर नज़र रखने में भी उत्कृष्ट है. गार्मिन कनेक्ट ऐप में "रिलैक्स रिमाइंडर" सुविधा द्वारा सहायता प्राप्त, आपको तनावपूर्ण अवधि के प्रति सचेत करने के लिए लगातार आपके हृदय गति परिवर्तनशीलता की निगरानी भी करता है. आप फर्श पर चढ़ने से लेकर दिनभर में खर्च की गई कैलोरी तक, विभिन्न फिटनेस मेट्रिक्स को आसानी से ऐप के माध्यम से ट्रैक कर सकते हैं.
3- Fitbit Inspire 3 Fitness Tracker
फिटबिट इंस्पायर 3 फिटनेस ट्रैकर
MRP- 8,999 रुपये
डिस्काउंटेड प्राइस- 8,499 रुपये
फिटबिट इंस्पायर 3 फिटनेस ट्रैकर भी आपके सेहत का ध्यान रखने के लिए बनाया गया है. ये आपके हार्ट रेट को 24/7 ट्रैक करने के साथ-साथ लंबे समय तक बैठने से ब्रेक लेने के लिए धीरे से प्रेरित करता है, जिससे स्वस्थ आदतों को बढ़ावा मिलता है. इस फिटनेस बैंड में अलग-अलग 20 एक्सरसाइज मोड़ मिलते हैं. इसके अलावा जब आप ट्रैकिंग शुरू करना भूल जाते हैं तो स्मार्टट्रैक टेक्नोलॉजी स्वचालित रूप से सामान्य अभ्यासों को रिकॉर्ड करती है. ये माइंडफुलनेस सेशंस का भी समर्थन करती है जो तनाव प्रबंधन और विश्राम में सहायता करता है.
रिलैक्स ऐप के माध्यम से आप अपने स्लीप साइकिल, स्ट्रेस लेवल , स्मार्ट अवेक और मंथली स्लीप पैटर्न को ट्रैक कर सकते हैं.
4- Fastrack Reflex 3.0 Smart Band
फास्ट्रैक रिफ्लेक्स 3.0 स्मार्ट बैंड
MRP- 2,995 रुपये
डिस्काउंटेड प्राइस- 1,194 रुपये
फास्ट्रैक रिफ्लेक्स 3.0 स्मार्ट बैंड ड्यूल टोन कलर डिजाइन, फुल टच डिस्प्ले के साथ-साथ 10 से ज्यादा स्पोर्ट्स मोड के साथ आती है. इसमें आपको 20 बैंडफेसेस का ऑप्शन मिलता है जिसे आप अपने मूड और स्टाइल के हिसाब से बदल सकते हैं. ये फिटनेस बैंड फास्टट्रैक रिफ्लेक्स वर्ल्ड ऐप के साथ आसानी से जुड़ जाता है, जिससे आप अपनी दैनिक गतिविधियों पर नजर रख सकते हैं, साथ ही अपने मेट्रिक्स की जांच और यहां तक कि लीडरबोर्ड पर दोस्तों और परिवार के साथ प्रतिस्पर्धा भी कर सकते हैं.
स्मार्ट बैंड में नींद की गुणवत्ता और आदतों का आकलन करने के लिए एक इंटीग्रेटेड स्लीप ट्रैकर की सुविधा है. इसमें सटीक डेटा के लिए हाई-सिग्नल सेंसर के साथ एक वास्तविक समय हृदय गति मॉनिटर भी शामिल है. साथ ही, इसकी स्मार्टफोन सिंकिंग क्षमता की बदौलत आप कभी भी महत्वपूर्ण संदेश या सूचनाएं से नहीं चूकेंगे.
5-Mi Smart Band 5
MRP- 2,999 रुपये
डिस्काउंटेड प्राइस- 2,799 रुपये
Mi स्मार्ट बैंड 5 के साथ आप अपनी फिटनेस और स्वास्थ्य निगरानी को बेहतर बना सकते हैं. इसमें आपको 2.79 cm (1.1-इंच) AMOLED डिस्प्ले मिलती है जो न केवल देखने में आकर्षक है, बल्कि इसमें आसानी से देखने के लिए 450 निट्स की ब्राइटनेस भी मिलती है. Mi Smart Band 5 एक चुंबकीय चार्जर द्वारा संचालित है जो केवल दो घंटों में पूरी तरह से चार्ज हो जाती है. ये पावर-सेविंग मोड में तीन सप्ताह तक और सामान्य मोड में दो सप्ताह तक की प्रभावशाली बैटरी लाइफ प्रदान करती है.
इस फिटनेस बैंड ने आपको 5 एटीएम की मजबूत जल-प्रतिरोध रेटिंग मिलती है. आप स्विमिंग करते वक्त 50 मीटर तक के गहरे पानी में जा सकते हैं. ये पीएआई (पर्सनल एक्टिविटी इंटेलिजेंस) इंडेक्स पेश करती है, जो आपकी उम्र, हृदय गति, लिंग और प्रमुख स्वास्थ्य मेट्रिक्स के आधार पर व्यक्तिगत गतिविधि की सिफारिशें प्रदान करता है.
Mi Smart Band 5 में 11 पेशेवर स्पोर्ट्स मोड मिलते हैं. आप अपने प्रदर्शन और फिटनेस स्तर में सुधार करते हुए विभिन्न गतिविधियों की सटीक निगरानी कर सकते हैं. महिलाओ के लिए इसमें पीरियड्स ट्रैकिंग की भी सुविधा मिलती है. साथ ही 24/7 हार्ट रेट और स्लीप ट्रैकिंग की भी सुविधा मौजूद है.
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