Electric Massager: इलेक्ट्रिक मसाजर से मसाज करना कितना सेफ, यहां जान लें फायदे और नुकसान

इलेक्ट्रिक मसाजर से आप अपने घर बैठे-बैठे खुद को मसाज दे सकते हैं. ये सभी शेप और साइज में आते हैं. कुछ मसाजर ऐसे होते हैं, जिन्हें हाथ में पकड़ा जा सकता है तो वहीं कुछ मसाजर साइज में बड़े होते हैं.

Electric Massagers Pros and Cons: ऑफिस से आने के बाद आपको भी थकान, तनाव और शरीर में दर्द महसूस होता होगा. ऐसे में मसाज हो जाए तो क्या ही कहने? अगर आप नेक, शोल्डर्स, बैक और दूसरे बॉडी पार्ट को मसाज करते हैं तो आपको काफी अच्छे रिजल्ट्स मिलते हैं. अब मसाज पार्लर में जाकर मसाज कराने का ना तो आपके पास वक्त है और ना ही रोजाना इतने पैसे खर्च किए जा सकते हैं.

ऐसे में आप घर बैठे इलेक्ट्रिक मसाजर से मसाज कर सकते हैं, जिसके आपको कई फायदे मिलते हैं. अब आपके लिए यह जानना भी जरूरी है कि इलेक्ट्रिक मसाजर से मसाज करने पर आपको कितना फायदा है और क्या इसके कोई नुकसान भी हैं.

इलेक्ट्रिक मसाजर के प्रकार 

इलेक्ट्रिक मसाजर से आप अपने घर बैठे-बैठे खुद को मसाज दे सकते हैं. ये सभी शेप और साइज में आते हैं. कुछ मसाजर ऐसे होते हैं, जिन्हें हाथ में पकड़ा जा सकता है तो वहीं कुछ मसाजर साइज में बड़े होते हैं जैसे कि लार्ज चेयर जिनमें सारी सुविधाएं आपको मिलती हैं. हर प्रकार के इलेक्ट्रिक मसाजर में आपको अलग-अलग फीचर्स मिलते हैं. यहां आपको मसाजर के प्रकार के बारे में बताते हैं. 

Handheld Electric Massagers: हैंडहेल्ड इलेक्ट्रिक मसाजर वो होते हैं जिन्हें आप हाथ में लेकर आसानी से इस्तेमाल कर सकते हैं. आप इस मसाजर को शरीर के किसी भी हिस्से की मसाज करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. उदाहरण के तौर पर आप कमर, गर्दन और पैरों पर मसाज करने के लिए इन मसाजर को यूज कर सकते हैं. इसके साथ ही ये आसानी से स्टोर भी कर सकते हैं क्योंकि ये काफी कम स्पेस लेते हैं. 

Electric Body Massagers: इलेक्ट्रिक बॉडी मसाजर आपके पूरे शरीर की मसाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है. ये मसाजर चेयर, मैट्स और पेड्स  होते हैं, जिनपर आप आसानी से लेटकर मसाज कर सकते हैं. कुछ मसाजर में हीट सेटिंग्स भी होती है जो कि टाइट मसल्स को लूज करने का काम करता है. 

इलेक्ट्रिक मसाजर के फायदे और नुकसान

इलेक्ट्रिक मसाजर यूज करने के कई फायदे हैं. इसका इस्तेमाल करने से आपको दर्द से आराम मिलता है और आप स्ट्रेस और चिंता को कम कर सकते हैं. अगर आपका सर्कुलेशन खराब है तो ये आपका सर्कुलेशन भी सुधारता है. इसके अलावा ये मसल टेंशन को भी आसान बनाता है.

अब इलेक्ट्रिक मसाजर के फायदों के साथ ही इसके नुकसान के बारे में भी जान लेते हैं. इलेक्ट्रिक मसाजर आमतौर पर सुरक्षित होते हैं, लेकिन इन्हें निर्देशों का पालन करते हुए ही इस्तेमाल करना चाहिए. सही तरह से ना इस्तेमाल किये जाने पर चोट लगने मासपेंशियों में दर्द, स्किन में जलन जैसे दुष्प्रभाव भी आपको झेलने पड़ सकते हैं.