Smartphone Effect: लगातार फोन देखने से आपको हो रहा सबसे ज्यादा नुकसान, इस समस्या के शिकार हो रहे हैं आप

Mobile: अमेरिका की ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी की एक रिसर्च की मानें तो स्मार्टफोन और अन्य इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स से निकलने वाली ब्लू लाइट हमें जल्दी बूढ़ा कर सकती हैं. इस रिसर्च को मक्खियों पर किया गया था.

प्रतीकात्मक इमेज

Smartphone Health Effect: आज की भागती दौड़ती जिंदगी और कॉम्पिटिशन के इस दौर में हमारी नजदीकियां स्मार्टफोन लैपटॉप, कंप्यूटर और दूसरे गैजेट से बढ़ रही हैं. बात घर की हो या बाहर की, आपको अधिकतर समय, अधिकतर लोग हमेशा मोबाइल में खोए मिलेंगे. वह मोबाइल में कुछ न कुछ करते रहते हैं, लेकिन यह सही नहीं है. अगर आप भी इस आदत से मजबूर हैं और घंटों फोन यूज करते हुए उसकी स्क्रीन या लैपटॉप को देखते रहते हैं तो आपको अलर्ट होने की जरूरत है. दरअसल, ऐसा करने से न केवल आपकी आंखें खराब होती हैं, बल्कि आप जल्दी बूढ़े भी होते हैं. हाल ही में हुए एक रिसर्च में इस बात का खुलासा हुआ है.   

मक्खियों पर किया गया रिसर्च

रिपोर्ट के मुताबिक, स्मार्टफोन, स्मार्टवॉच, लैपटॉप, टीवी आदि चीजों का इस्तेमाल हम रूटीन लाइफ में रोज घंटों तक कर रहे हैं. इन चीजों से न सिर्फ हमारी आंखें खराब हो रही हैं, बल्कि हमारी जिंदगी को भी नुकसान पहुंच रहा है. अमेरिका की ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी की एक रिसर्च की मानें तो स्मार्टफोन और अन्य इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स से निकलने वाली ब्लू लाइट हमें जल्दी बूढ़ा कर सकती हैं. वैज्ञानिकों ने इस रिसर्च को मक्खियों पर अंजाम दिया. इनमें से कुछ को दो हफ्ते ब्लू लाइट के सामने रखा गया. 2 हफ्ते बाद जब इन्हें बाहर निकाला तो पाया कि इस लाइट से मक्खियों में तनाव से जुड़े जींस सक्रिय हो गए हैं. वहीं जिन मक्खियों को ब्लू लाइट से दूर रखा गया वे एकदम ठीक थे.

मेटाबोलाइट्स पर भी पड़ता है असर

यही नहीं दोनों ग्रुप्स की मक्खियों के मेटाबोलाइट्स की भी तुलना की गई तो यहां भी नतीजे हैरान करने वाले थे. स्टडी के मुताबिक, ब्लू लाइट इन मेटाबोलाइट्स पर काफी प्रभाव डालती है. यहां आपको मेटाबोलाइट्स के बारे में भी समझने की जरूरत है. मेटाबोलाइट्स ऐसे पदार्थ हैं जो किसी जीव के शरीर में तब बनते हैं या इस्तेमाल किए जाते हैं, जब शरीर दवाओं, भोजन या केमिकल को तोड़ रहा होता है.

ब्लू लाइट उम्र तेजी से बढ़ाती है

रिसर्चर्स का कहना है कि हमने रिसर्च में पाया कि ब्लू लाइट की वजह से मक्खियों के सेल्स (कोशिकाएं) जल्दी मर गए. यानी, उनकी उम्र बढ़ने की गति तेज हो जाती है। वैज्ञानिकों को लगता है कि इंसानों में भी ब्लू लाइट का कुछ ऐसा ही असर होता है. उनके सेल्स भी समय से पहले मरने लगते हैं, जिससे वे जल्दी बूढ़े होने लगते हैं. फिलहाल इस टॉपिक पर और रिसर्च की जरूरत है.