Social Media Users हो जाएं अलर्ट! इसके ज्यादा इस्तेमाल से आप हो सकते हैं डिप्रेशन का शिकार

सोशल मीडिया के अधिक इस्तेमाल से युवा वयस्कों (Young Adults) में छह महीने के अंदर ही अवसाद और कई परेशानियों होने की संभावनाएं देखी जा सकती है.

सोशल मीडिया

Social Media Use Linked To Depression: अगर आप या आपका कोई रिश्तादार या फिर कोई दोस्त सोशल मीडिया का इस्तेमाल दिन रात करता है तो आपको यह जानना बहुत जरूरी है कि सोशल मीडिया का हद से ज्यादा इस्तेमाल आपको नुकसान पहुंचा सकता है और आप डिप्रेशन (Depression) की बीमारी का शिकार बन सकते हैं. जानकारी के लिए बता दें कि इस बात का दावा एक हालिया शोध रिपोर्ट द्वारा किया गया है. यही नहीं रिपोर्ट में इस बात का दावा भी किया गया है कि सोशल मीडिया के अधिक इस्तेमाल से युवा वयस्कों में छह महीने के अंदर ही परेशानी देखी जा सकती है. साथ ही आपको बता दें कि जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसॉर्डर रिपोर्ट्स (General of Affective Disorder Reports) में प्रकाशित किए गए निष्कर्षो से जानकारी मिली है कि उच्च सहमति वालो की तुलना में कम सहमति वालो में डिप्रेशन होने की संभावना 49% कम थी.

सोशल मीडिया से अवसाद के विकसित होने की संभावना

अलबामा यूनिवर्सिटी के सहायक प्रोफेसर चुनहुआ काओ ने रिपोर्ट प्रस्तुत की है कि हालांकि, साहित्य में इस प्रकार की स्टडी की कमी रही है, जिसमें इस बात पर ध्यान दिया गया हो कि सभी व्यक्तित्व सोशल मीडिया (Social Media) का इस्तेमाल करने और उससे होने वाले अवसाद के बीच संतुलन कैसे बनाते हैं. बता दें कि उनकी टीम ने इस बात पर भी ध्यान केंद्रित किया है कि रोजाना 300 मिनट से ज्यादा सोशल मीडिया इस्तेमाल से उच्च विक्षिप्तता वाले लोगों की तुलना में कम विक्षिप्तता वाले लोगों में अवसाद पनपने की संभावना डबल थी.

सोशल मीडिया से अवसाद को मापा गया

रोगी स्वास्थ्य प्रश्नावली का इस्तेमाल करके अवसाद को कैलकुलेट किया गया जिसमें टीम ने 18 से 30 वर्ष की उम्र के 1,000 से ज्यादा अमेरिकी एडल्ट को स्टडी किया. जिन लोगो ने पार्टिसिपेट किया था उनसे बात की गई कि अपना मनपसंद सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म का इस्तेमाल वे लोग प्रतिदिन कितना करते हैं. रिसर्चर्स के द्वारा फाइव इन्वेंटरी का इस्तेमाल करके व्यक्तित्व को मापा गया और उससे होने वाली कई परेशानियों का  आकलन किया गया.