एक्सप्लोरर

न स्मार्ट वॉच की जरूरत, न जिम का झमेला, इन मोबाइल ऐप के जरिए घर बैठे खुद को रख सकते हैं फिट

कोरोना ने फिटनेस प्रेमियों को काफी लंबे समय तक लोगों को जिम से दूर रखा. आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे मोबाइल ऐप के बारे में जिनकी मदद से आप बिना जिम गए खुद को घर बैठे भी फिट रख सकते हैं.

कोरोना का खतरा अब धीरे-धीरे टलने लगा है. देशभर में कोरोना के मरीजों की संख्या लगभग कम होने लगी है और लाइफ पहले की तरह पटरी पर आने लगी है, लेकिन कोरोना काल ने लोगों को 2 साल तक घरों में कैद ही रखा. आउटडोर एक्टिविटी और जिम जैसी चीजें बंद हो गई थीं. फिटनेस प्रेमियों के लिए यह काफी मुश्किल समय था. आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे ऐप्स के बारे में जिनकी मदद से आप घर बैठे खुद को फिट रख सकते हैं. ये सभी ऐप बिल्कुल फ्री हैं.

1. गूगल फिट (Google Fit)

यह ऐप फिटनेस प्रेमियों के बीच में काफी पॉपुलर है. अभी तक इसे 10 करोड़ से ज्यादा बार डाउनलोड किया जा चुका है. यह ऐप आपके स्टेप को काउंट करने के साथ ही आपके दिल की धड़कन और स्लीप मॉनिटरिंग पर भी नजर रखता है.

2. क्लेम ऐप (Claim App)

इस ऐप की भी अच्छी पॉपुलैरिटी है. यह ऐप गूगल पर 1 करोड़ से ज्यादा बार डाउनलोड हुआ है. इसके फीचर की बात करें तो यह ऐप स्लीप, मेडिटेट और रिलैक्स करने जैसा विकल्प मिलता है. यह ऐप भी प्ले स्टोर पर फ्री में उपलब्ध है.

3. कैलोरी काउंटर ऐप (Calorie Counter)

इस ऐप की सबसे खास बात इसका कैलोरी को काउंट करना है. आप कैलोरी को काउंट करके उसे मेंटेन कर सकते हैं. इस ऐप को 5 करोड़ से ज्यादा बार डाउनलोड किया जा चुका है. इसे रेटिंग भी काफी अच्छी मिली हुई है.

4. फिटबिट ऐप (Fitbit App)

फिटनेस सेक्टर में यह ऐप तेजी से वायरल हो रहा है. फिटबिट के जरिए आप स्लीप मॉनिटरिंग, स्ट्रेस मैनेजमेंट, हार्ट रेट को ट्रैक कर सकते हैं. इसमें करीब 240 वर्क आउट मोड्स मिलता है. हालांकि यह ऐप 90 दिनों तक फ्री सर्विस देता है. लेकिन इसके बाद कुछ पे करना होता है.

5. स्टेप काउंटर (Step Counter)

फिटनेस के लिए पैदल चलना काफी कारगर होता है. कई लोग खूब पैदल चलते हैं. ऐसे लोगों के लिए स्टेप काउंटर काफी उपयोगी हो सकता है. इस ऐप में बिल्ट इन सेंटर है जिसके जरिए यह चलता है. इस ऐप को 5 करोड़ से ज्यादा बार डाउनलोड किया जा चुका है.

ये भी पढ़ें

इंस्टाग्राम बंद कर रहा अपना ये ऐप, जानिए क्या कर सकते हैं अब यूजर

रूस ने गूगल और फेसबुक की मालिकान कंपनी मेटा पर लगाई पेनल्टी! जानिए क्यों

और देखें
Advertisement
IOI
Don't Miss Out
38
Hours
17
Minutes
48
Seconds
Advertisement
Wed Feb 19, 7:12 pm
नई दिल्ली
17.2°
बारिश: 0 mm    ह्यूमिडिटी: 75%   हवा: N 0 km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

Rekha Gupta Husband Name: रेखा गुप्ता के दिल्ली सीएम बनने पर कैसा था पति का रिएक्शन? जानें
दिल्ली: रेखा गुप्ता के दिल्ली सीएम बनने पर कैसा था पति का रिएक्शन? जानें
Rekha Gupta: मौजूदा समय में बीजेपी की इकलौती और पूरे देश में दूसरी महिला सीएम बनेंगी रेखा गुप्‍ता
मौजूदा समय में बीजेपी की इकलौती और पूरे देश में दूसरी महिला सीएम बनेंगी रेखा गुप्‍ता
राज कपूर के इश्क में सौतन बनने के लिए तैयार थीं ये हसीना, धर्म बना रोड़ा तो होम मिनिस्टर से लगाई थी गुहार
राज कपूर से शादी करने के लिए इस हसीना ने गृह मंत्री तक से मांगी थी मदद
'हम किसी भी टीम को हरा सकते हैं...', भारत के खिलाफ मैच से पहले बांग्लादेश के कप्तान का बड़ा बयान
'हम किसी भी टीम को हरा सकते हैं...', भारत के खिलाफ मैच से पहले बांग्लादेश के कप्तान का बड़ा बयान
Advertisement
ABP Premium

वीडियोज

Delhi New CM Rekha Gupta: दिल्ली में बीजेपी की 'स्वर्णिम रेखा' | BJP | ABP NewsRekha Gupta Delhi CM : सीएम चुने जाने के बाद क्या बोलीं रेखा गुप्ता ? । Parvesh VermaJanhit with Chitra Tripathi: दिल्ली में रेखा का 'प्रवेश' | Delhi New CM Rekha Gupta | ABP NewsRekha Gupta Delhi CM : जानिए आखिर कौन हैं रेखा गुप्ता ? । Parvesh Verma

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
Rekha Gupta Husband Name: रेखा गुप्ता के दिल्ली सीएम बनने पर कैसा था पति का रिएक्शन? जानें
दिल्ली: रेखा गुप्ता के दिल्ली सीएम बनने पर कैसा था पति का रिएक्शन? जानें
Rekha Gupta: मौजूदा समय में बीजेपी की इकलौती और पूरे देश में दूसरी महिला सीएम बनेंगी रेखा गुप्‍ता
मौजूदा समय में बीजेपी की इकलौती और पूरे देश में दूसरी महिला सीएम बनेंगी रेखा गुप्‍ता
राज कपूर के इश्क में सौतन बनने के लिए तैयार थीं ये हसीना, धर्म बना रोड़ा तो होम मिनिस्टर से लगाई थी गुहार
राज कपूर से शादी करने के लिए इस हसीना ने गृह मंत्री तक से मांगी थी मदद
'हम किसी भी टीम को हरा सकते हैं...', भारत के खिलाफ मैच से पहले बांग्लादेश के कप्तान का बड़ा बयान
'हम किसी भी टीम को हरा सकते हैं...', भारत के खिलाफ मैच से पहले बांग्लादेश के कप्तान का बड़ा बयान
Barsana Holi 2025: मथुरा में बरसाना के श्री राधा रानी मंदिर में कब होगा रंगोत्सव, जानें इसकी विशेषता
मथुरा में बरसाना के श्री राधा रानी मंदिर में कब होगा रंगोत्सव, जानें इसकी विशेषता
बीजेपी ने किया दिल्ली में रेखा गुप्ता को सीएम बनाने का फैसला, एक महिला को कमान सौंपने के पीछे हैं ये तीन कारण
बीजेपी ने किया दिल्ली में रेखा गुप्ता को सीएम बनाने का फैसला, एक महिला को कमान सौंपने के पीछे हैं ये तीन कारण
भारत के खिलाफ बांग्लादेश का तगड़ा है रिकॉर्ड, चैंपियंस ट्रॉफी मैच से पहले सामने आए टेंशन देने वाले आंकड़े
भारत के खिलाफ बांग्लादेश का तगड़ा है रिकॉर्ड, चैंपियंस ट्रॉफी मैच से पहले सामने आए टेंशन देने वाले आंकड़े
डिजी लॉकर में कौन सा डॉक्यूमेंट नहीं रख सकते हैं आप? जान लीजिए जवाब
डिजी लॉकर में कौन सा डॉक्यूमेंट नहीं रख सकते हैं आप? जान लीजिए जवाब
Embed widget

We use cookies to improve your experience, analyze traffic, and personalize content. By clicking "Allow All Cookies", you agree to our use of cookies.