2018 में फेसबुक ने लोगों को फेसबुक और इंस्टाग्राम पर अपना टाइम मैनेज करने में मदद करने के लिए नए टूल की घोषणा की - एक एक्टिविटी डैशबोर्ड, एक डेली रिमाइंडर और नोटिफिकेशन लिमिट करने का नया तरीका. कंपनी का दावा है कि ये टूल प्रमुख मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों और संगठनों के सहयोग और प्रेरणा से बनाए गए हैं. ये टूल लोगों द्वारा इन प्लेटफॉर्म पर बिताए गए समय के साथ अधिक कंट्रोल प्रदान करते हैं.
जैसा कि नाम से पता चलता है, एक्टिविटी डैशबोर्ड आपको उस डिवाइस पर ऐप का इस्तेमाल किए जाने वाले औसत समय की निगरानी करने की अनुमति देता है. उस दिन के लिए अपना कुल समय देखने के लिए आप किसी भी बार को टैप कर सकते हैं. इसके अलावा, कंपनी ने एक डेली रिमाइंडर टूल भी शुरू किया है जो आपको ऐप्स के लिए उपयोग की समय सीमा निर्धारित करने की अनुमति देता है और यह आपको एक अलर्ट देता है जब आप उस दिन के लिए उस ऐप पर कितना समय बिताना चाहते हैं.
आप रिमाइंडर को किसी भी समय बदल या रद्द कर सकते हैं. यदि आप फेसबुक ऐप पर बहुत अधिक समय बिता रहे हैं और अपने उपयोग के समय को सीमित करने के लिए डेली रिमाइंडर टूल का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप इन स्टेप का पालन कर सकते हैं.
ऐसे करें सेटअप
- सबसे पहले अपने एंड्रॉयड या एप्पल आईफोन में फेसबुक ओपन करें.
- अब मेनू आइकन पर टैप करें.
- अब स्क्रॉल डाउन करें और सेटिंग्स और प्राइवेसी पर टैप करें.
- अब सेटिंग्स पर टैप करें.
- प्रेफरेंस सेक्शन में योर टाइम ऑन फेसबुक ऑप्शन पर टैप करें.
- अब लेफ्ट साइड में स्वाइप करें और डेली टाइम रिमाइंडर सेट करें.
- अब डेली टाइम रिमाइंडर के आगे टॉगल ऑन करें.
- अब वह समय सीमा सिलेक्ट करें जिसके बाद आप नोटिफिकेशन अलर्ट प्राप्त करना चाहते हैं. आप पिछले सप्ताह में इस डिवाइस पर प्रति दिन अपना औसत समय भी देख पाएंगे.
- रिमाइंडर सेट करें पर टैप करें.
यह भी पढ़ें: अपने Android फोन पर पर्सनल और वर्क प्रोफाइल को अलग कैसे रखें, जानिए पूरा प्रोसेस
यह भी पढ़ें: आपके सोशल मीडिया अकाउंट पर है इस मैलवेयर की नजर, इस तरह अपने डिवाइस को रखें सेफ