Blood Sugar

आलू खाएं या शकरकंद... ब्लड शुगर में कौन सी चीज है बेहतर?

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सुबह-सुबह क्यों हाई हो जाता है ब्लड शुगर, यह कितना खतरनाक और क्या है इसे मैनेज करने का तरीका?