рдПрдХреНрд╕рдкреНрд▓реЛрд░рд░
Advertisement
Blood Sugar
рд╣реЗрд▓реНрде
Health Tips: рдмреЙрдбреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЧрдиреНрдиреЗ рдХрд╛ рдЬреНрдпреВрд╕, рдордЧрд░ рдЬрдм рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдпреЗ рджрд┐рдХреНрдХрдд рд╣реИрдВ рддреЛ рдирд╛ рдкрд┐рдПрдВ
рд╣реЗрд▓реНрде
рдЖрдкрдХреЛ рдкрддрд╛ рднреА рдирд╣реА рдЪрд▓рддрд╛ рдФрд░ рдЪреБрдкрдХреЗ рд╕реЗ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░, рдЗрди рдЖрджрддреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЖрдЬ рд╣реА рдЬрд╛рди рд▓реАрдЬрд┐рдП
рд╣реЗрд▓реНрде
рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдкрдкреАрддреЗ рдХрд╛ рдмреАрдЬ, рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдореЗрдВ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ 'рд╢реБрдЧрд░', рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ рдпреЗ 4 рдлрд╛рдпрджреЗ
рд╣реЗрд▓реНрде
рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдореЗрдВ рдЗрди рдЖрдЯреЗ рдХреА рд░реЛрдЯрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдореЗрдВрдЯреЗрди рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓... рд╢реБрдЧрд░ рд╣реИ рддреЛ рдЖрдЬ рд╕реЗ рд╣реА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдХрд░ рд▓реЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓
рд╣реЗрд▓реНрде
рдЖрдЬ рд╕реЗ 30 рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪреАрдиреА рдЦрд╛рдирд╛ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВ рддреЛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛? рдкрдврд╝рд┐рдП рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдХреА рд░рд╛рдп
рд╣реЗрд▓реНрде
рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдпреЗ 6 рд╕рд╛рдмреБрдд рдЕрдирд╛рдЬ, рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдореЗрдВ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓
рд╣реЗрд▓реНрде
рд╕рд░реНрджреА рдореЗрдВ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЧрд░ рдкреИрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рджрд┐рдЦреЗрдВ рдпреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА, рддреЛ рдлрдЯрд╛рдлрдЯ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ
рд╣реЗрд▓реНрде
рд╣рд░ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯрд┐рдХ рдкреЗрд╢реЗрдВрдЯ рдХреА рдбрд╛рдпрдЯ рдореЗрдВ рдЬрд░реВрд░ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛрдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдпреЗ 3 рд╕реБрдкрд░рдлреВрдбреНрд╕, рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓
рд╣реЗрд▓реНрде
WHO рдиреЗ рдЗрд╕ рдкреМрдзреЗ рдХреЛ рдорд╛рдирд╛ рд╣реИ рдПрдВрдЯреА рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯрд┐рдХ, рдЗрд╕рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ-рдЫрд╛рд▓ рдпрд╛ рдЬрдбрд╝ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рд╢реБрдЧрд░
рд╣реЗрд▓реНрде
рд╢реБрдЧрд░ рдлреНрд░реА рд╕реЗ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдФрд░ рдмреНрд░реЗрдирд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛, рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХреЗ рдЪрдХреНрдХрд░ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╣рдд рд╕реЗ рди рдХрд░реЗрдВ рдЦрд┐рд▓рд╡рд╛рдбрд╝
рд╣реЗрд▓реНрде
Lemon Benefits: Blood Sugar рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рддреЛ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд░реЗрдВ рд╕реЗрд╡рди
Lifestyle
рдЗрд╕ рдбрд╛рдЗрдЯ рд╕реЗ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ, рдкреНрд░реА рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯрд┐рдХ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛
рд╢реЙрд░реНрдЯ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛрдЬ
Advertisement
рдЯреНрд░реЗрдВрдбрд┐рдВрдЧ рдиреНрдпреВрдЬ
Advertisement
Advertisement
рдЯреЙрдк рд╣реЗрдбрд▓рд╛рдЗрдВрд╕
рдЪреБрдирд╛рд╡ 2024
рдЙрддреНрддрд░ рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдФрд░ рдЙрддреНрддрд░рд╛рдЦрдВрдб
рдЖрдИрдкреАрдПрд▓
рдЯреЗрд▓реАрд╡рд┐рдЬрди