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हेल्थ
आसान भाषा में गहराई से समझिए अच्छे और बुरे कोलेस्ट्रॉल का अंतर, ये होता है नॉरमल लेवल
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गर्मी में भी आपके पैर रहते हैं ठंडे या लगातार बना रहता है पैरों में दर्द... तो यह हो सकता है इस बीमारी का अलार्मिंग साइन
हेल्थ
उंगलियों पर नजर आ रहे हैं ये साइन तो हो जाएं अलर्ट, इन्हें नज़रअंदाज़ करना पड़ सकता है भारी
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कोलेस्ट्रॉल बढ़ा देती हैं ये खराब आदतें... दिल को फिट रखना है तो इन्हें तुरंत छोड़ दीजिए
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कोलेस्ट्रॉल से जूझ रहे लोगों के लिए 'संजीवनी' है लहसुन, मगर ऐसे करना होगा यूज
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ये हरी चटनी कोलेस्ट्रॉल की कर देगी छुट्टी...इस तरह से कीजिए सेवन
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Cholesterol के बढ़ने पर नहीं दिखाई देते कोई लक्षण, फिर कैसे करें इस जानलेवा बीमारी की पहचान, जानें
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आंखों के पास पीले धब्बों से लेकर नाखूनों में ये समस्या हो सकती है हाई कोलेस्ट्रॉल का संकेत, नजरअंदाज न करें
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नसों में जम जाती है टार जैसी चिकनाई और ब्लड सर्कुलेशन में होती है दिक्कत... आपको पता होना चाहिए हाई कॉलेस्ट्रोल का ये आम लक्षण
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High Cholesterol In Winter: सर्दियों में दोगुना रफ्तार से बढ़ता है कोलेस्ट्रॉल, इस तरह करें बचाव
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...तो इसलिए राजमा चावल और छोले भटूरे के साथ खाया जाता है प्याज, वजह जानकर पकड़ लेंगे माथा
हेल्थ
हाई कोलेस्ट्रॉल से चाहिए छुटकारा, तो बस इन चीजों को अपने डाइट में करें शामिल
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राजेश शांडिल्यसंपादक, विश्व संवाद केन्द्र हरियाणा
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