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सर्दियों में इन चीजों को खाने से पहले हो जाएं सावधान, क्योंकि इन्हें पचाने में लग सकता है दोगुना समय
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
गर्मियों में कुछ ज्यादा ही बढ़ जाती है अपच की समस्या? यहां जानिए इसकी असली वजह
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
खाना पचाने के लिए सोडा पीते हैं? जानिए वो सही में फायदा करता है भी या नहीं?
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
क्या बारिश के दिनों में आपको भी हो जाती है अपच की समस्या...तो जान लीजिए इसके कारण
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
पेट फूलने और खट्टी डकारों से परेशान हैं तो खाना खाते वक्त ध्यान रखें ये जरूरी बात... बिना दवाओं के बूस्ट होगा डायजेशन
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
इनडाइजेशन की समस्या से हैं परेशान तो कर लें बस ये काम, खाने की इन चीजों को डाइट में कर लें इन और ये फ़ूड कर दें बाहर
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सबकुछ हेल्दी खाने के बाद भी खराब रहता है आपका हाजमा... देखें, ये गलती तो नहीं कर रहे आप?
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ऑफिस में भी नींद आती है... और कुछ खाते ही सोने का मन करता है तो ये है आपकी समस्या का समाधान
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
डायजेशन खराब मतलब एसिडिटी और सिर दर्द, तो बस ये काम कर लें असल दिक्कत ही ठीक हो जाएगी
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क्या होते हैं गट बैक्टीरिया? आंतों से इनका क्या रिलेशन है और हेल्दी लाइफ के लिए क्यों हैं जरूरी
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डायजेशन को फास्ट करना है तो अपनाएं आयुर्वेद के ये गोल्डन रूल्स... सुबह आसानी से साफ होगा पेट
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
शौक से 'फ्रूट रायता' खाने वालों के लिए है ये खबर, खाने से पहले इसके बारे में ्ये बातें जान लें...
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
रुमान हाशमी, वरिष्ठ पत्रकार
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