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Fasting

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नवरात्रि के व्रत में सेहत के लिए फायदेमंद हैं ये फूड, वेट लॉस के साथ साथ मिलेंगे ये बेनिफिट्स
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जानिए फास्टिंग करके कैसे वजन घटा सकते हैं आप, हेल्थ एक्सपर्ट ने बताया अचूक नुस्खा
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अजा एकादशी के दिन आज जरूर सुनें यह व्रत कथा, सारे दुख-कष्टों से मिलेगी मुक्ति
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पूरे दिन व्रत करने के बाद तुरंत ना खाएं ये चीजें, सेहत को होगा बड़ा नुकसान
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जब हो व्रत तो सुबह-सुबह ही खा लें ये चीजें, ना व्रत टूटेगा और पूरे दिन भूख भी नहीं लगेगी
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क्या फास्टिंग पेट की चर्बी को करता है कम ? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स
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क्या हो अगर आप पूरे दिन कुछ भी न खाएं? जानिए ये शरीर के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक
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तेजी से वेट लॉस करने में बेहद मददगार है  ‘Water Fasting’ फार्मूला, जानें इसके फायदे साथ ही नुकसान भी
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अगर आप भी वेट लॉस के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग को करते हैं फॉलो तो ये जानकारी जानना है बेहद जरूरी
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रोजा रखते हैं तो इन 4 बातों को गांठ बांध लें...नहीं बिगड़ेगी तबियत, आसानी से कट जाएगा रोज़ा
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नवरात्र और रमजान में शूगर के मरीज ये गलती कतई नहीं करें, वर्ना बढ़ सकता है शुगर लेवल
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नवरात्रि का रख रहें हैं व्रत तो अपनाएं ये 5 Dietician टिप्स, दिनभर रहेंगे एनर्जेटिक, मिलेंगे फायदे ही फायदे
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