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बिना जिम जाए रहना है फिट? घर पर ही करें चार एक्टिविटीज
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फिट रहने के लिए दादी-नानी का नुस्खा अपनाती हैं करीना कपूर, रात में गर्म दूध में मिलाकर पीती हैं ये चीज
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सावधान ! रात में कम सोना जिंदगी के साथ है खिलवाड़, इस जानलेवा बीमारी का बढ़ जाता है 51 प्रतिशत रिस्क
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ऑफिस में दिनभर लगती है सुस्ती और आता है आलस, तो ये 5 TIPS करें फॉलो, शरीर में आ जाएगी फुर्ती
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Dinner के बाद कभी न करें ये 4 गलतियां, हर उम्र में रहेंगे तंदुरुस्त, हर कोई पूछेगा आपसे आपकी फिटनेस का राज़
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आपको नुकसान पहुंचा सकती है जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज, संभल जाएं वर्ना पड़ सकते हैं परेशानी में...
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दीपिका पादुकोण जैसी चाहिए परफेक्ट बॉडी, तो फॉलो करें उनका ये स्पेशल डाइट प्लान, सब पूछेंगे फिटनेस का राज
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घर के काम बिजी हो या फिर ऑफिस के काम में, खुद को फिट रखने अपनाएं ये 5 हेल्थ टिप्स
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