Fitness Tips

बिना जिम जाए रहना है फिट? घर पर ही करें चार एक्टिविटीज

फिट रहने के लिए दादी-नानी का नुस्खा अपनाती हैं करीना कपूर, रात में गर्म दूध में मिलाकर पीती हैं ये चीज

सावधान ! रात में कम सोना जिंदगी के साथ है खिलवाड़, इस जानलेवा बीमारी का बढ़ जाता है 51 प्रतिशत रिस्क

ऑफिस में दिनभर लगती है सुस्ती और आता है आलस, तो ये 5 TIPS करें फॉलो, शरीर में आ जाएगी फुर्ती

Dinner के बाद कभी न करें ये 4 गलतियां, हर उम्र में रहेंगे तंदुरुस्त, हर कोई पूछेगा आपसे आपकी फिटनेस का राज़

रहना है सेहतमंद तो फल खाने के तुरंत बाद भूलकर न पीएं पानी

आपको नुकसान पहुंचा सकती है जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज, संभल जाएं वर्ना पड़ सकते हैं परेशानी में...

Katrina Kaif की तरह चाहिए स्लिम फिगर और जबरदस्त फिटनेस तो फॉलो करें ये 5 Tips

दीपिका पादुकोण जैसी चाहिए परफेक्ट बॉडी, तो फॉलो करें उनका ये स्पेशल डाइट प्लान, सब पूछेंगे फिटनेस का राज

घर के काम बिजी हो या फिर ऑफिस के काम में, खुद को फिट रखने अपनाएं ये 5 हेल्थ टिप्स

Janhvi Kapoor से इंस्पायर होकर आप भी फॉलो कर सकती हैं Leg Workout, बेहतरीन हैं नतीजे

बिना जिम जाए भी पा सकते हैं फिट एंड स्लिम बॉडी, बस घर पर ही अपने बजट में बना लें Home Gym, इन चीजों की पड़ेगी जरूरत