Fitness

वर्कआउट से पहले पीते हैं कॉफी तो जान लें काम की बात, ऐसा करना फायदेमंद या नुकसानदायक?

इन बुरी आदतों से नहीं छुड़ाएंगे पीछा तो डाइट और योग भी हो जाएंगे बेअसर, फिट रहना है तो इन Habits से कर लें तौबा

आलिया भट्ट जैसी फिटनेस चाहिए तो आज से खाना शुरू कर दें इस चीज का सलाद, मिलेंगे फायदे ही फायदे

न्यूजीलैंड की महिला बॉडी-बिल्डर फिटनेस इन्फ्लुएंसर की अचानक हुई मौत, जानिए कौन थी वो

सेहत के लिए ओवरऑल टॉनिक है सूर्य नस्म्कार, 12 आसनों के इस कॉम्बिनेशन से मिलते हैं ढेर सारे हेल्थ बेनिफिट्स

जान्हवी कपूर से लेकर आलिया भट्ट तक, पिलाटे एक्सरसाइज है इन बी टाउन हसीना की पहली पसंद, जानें कैसे कर सकते हैं आप

वजन कम करने का टारगेट है तो रोज खाइए पपीता, हफ्ते भर में दो किलो घट जाएगा वेट

सबकुछ खाकर भी इतनी फिट कैसे रहती हैं मलाइका अरोड़ा, जानें उनके स्लिम फिगर और खूबसूरती का राज

कम करना है वजन या बॉडी करनी है डिटॉक्स, हर दिन करें बूटी योग, फिर देखें चमत्कार