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गर्दन में हो रहा है दर्द, जानिए गर्म या ठंडी सिंकाई, क्या करने से मिलेगा आराम ?

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गर्दन और कंधे के दर्द होने का रखा है परेशान, तो इन 4 एक्सरसाइजेज से मिलेगा आराम

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पेट में इस दिक्कत की वजह से भी होता है गर्दन में दर्द... कहीं आपको भी तो इस वजह से नहीं हो रहा है?

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