рдПрдХреНрд╕рдкреНрд▓реЛрд░рд░
Advertisement
Overhydration
рд╣реЗрд▓реНрде
рдЧрд░реНрдореА рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╣рдж рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреА рд░рд╣реЗ рдкрд╛рдиреА рддреЛ рднреА рджрд┐рдХреНрдХрдд, рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдЗрди рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреА рдХрдореА
рд╣реЗрд▓реНрде
20 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ 8 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреА рдкреА рдЧрдИ рдорд╣рд┐рд▓рд╛, 'рд╡реЙрдЯрд░ рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рдЯреА' рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдореМрдд, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдпреЗ рдмреАрдорд╛рд░реА?
рд╣реЗрд▓реНрде
рдкрд╛рдиреА рдкреАрдирд╛ рдЕрдЪреНрдЫреА рдмрд╛рдд...рдордЧрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреАрдирд╛ 'рдХрд┐рдбрдиреА' рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрддрд░рдирд╛рдХ, рдЬрд╛рдирд┐рдП рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдХрд┐рддрдирд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдирд╛ рд╕рд╣реА?
Food
рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдирд╛ рднреА рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдиреБрдХрд╕рд╛рди, рдЬрд╛рдирд┐рдП рдУрд╡рд░рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрд╢рди рдХреЗ 4 рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕
рд╣реЗрд▓реНрде
рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ: Bruce Lee рд╕рд┐рд░реНрдл рд▓рд┐рдХреНрд╡рд┐рдб рд▓реЗрддреЗ рдереЗрдВ рдЬрд┐рд╕рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдХрд┐рдбрдиреА рдореЗрдВ рднрд░ рдЧрдпрд╛ рдерд╛ рдкрд╛рдиреА, рдХреНрдпрд╛ рдУрд╡рд░рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрд╢рди рд▓реЗ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдЬрд╛рди?
рд╣реЗрд▓реНрде
Overhydration: рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдУрд╡рд░рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрд╢рди, рдРрд╕реЗ рд╕рдордЭреЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╕рдВрдХреЗрдд
рд╢реЙрд░реНрдЯ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛрдЬ
Advertisement
рдЯреНрд░реЗрдВрдбрд┐рдВрдЧ рдиреНрдпреВрдЬ
Advertisement
Advertisement
рдЯреЙрдк рд╣реЗрдбрд▓рд╛рдЗрдВрд╕
рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛
рдЙрддреНрддрд░ рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдФрд░ рдЙрддреНрддрд░рд╛рдЦрдВрдб
рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб
рдХреНрд░рд┐рдХреЗрдЯ
рдЕрдирд┐рд▓ рдЪрдордбрд╝рд┐рдпрд╛рд╡рд░рд┐рд╖реНрда рдкрддреНрд░рдХрд╛рд░
Opinion