Power Nap

दोपहर में सिर्फ 10 मिनट की नींद कर देगी आपको फिट एंड फाइन, जानें इसे लेकर क्या कहता है साइंस?

दिन में अगर मिल जाए कुछ देर की नींद तो तेज चलता है दिमाग, स्टडी में हुए ये चौंकाने वाले खुलासे

ऑफिस में ‘इनेमूरी’ मिले तो कर्मचारी एक घंटा ज्यादा काम करने को तैयार, कंपनियों को भी होगा बहुत फायदा

24 घंटे में सिर्फ 4 सेकंड की नींद लेने के चलते मशहूर है यह जानवर, वैज्ञानिक भी हुए हैरान

दिन में छोटी सी झपकी लेने के हैं ढेर सारे फायदे, जानें पॉवर नैप का क्या है बेस्ट टाइम

दिन के समय झपकी लेने से अच्छी रहती है दिमाग की सेहत, पढ़िए क्या कहती है स्टडी

लंबा 'पॉवर नैप' लेना खतरनाक! जानें क्या हैं इसके नुकसान और कितनी ड्यूरेशन की नैप सही?

Power Nap: क्या 'लंबी नींद' जितना कमाल दिखा सकता है 'पावर नैप'! जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

समझिए नींद का साइंस, पॉवर नैप से मिलती है स्ट्रेस कम करने में मदद, ये हो सकते हैं नुकसान भी